как победить неуверенность и страхи? какие техники, способы могут реально помочь?
спортом кстати занимаюсь и занималась. но вот уверенности от этого не прибавилось. точнее я нравлюсь себе и внешне, и считаю себя интересным умным человеком, но я зависима от мнения окружающих. какая-нибудь девка зыркнет недобрым взглядом - и я сразу теряюсь, расстраиваюсь. вот в чем проблема, не совсем корректно в теме выразилась, точнее не до конца. плюс еще одиночество тотальное.
Это вас ещё жизнь не побила. Я очень долго была сильно зависима от чужого мнения, хотя и спортсменка и красива, но мать - злобный деспот, не давала покоя даже когда у меня уже была своя семья и дети, я даже тогда её слушалась. ) К тому же у меня сильно снижен слух, так что вообще по жизни трудно было. От мужа защиты не было, у него своя мамаша-тиранша. Но после сорока мне эта бодяга надоела, я всех послала далеко и надолго и стала жить как мне хочется. Обе мамаши объединились в своём хобби поливать меня грязью, ну пусть развлекаются. Недобрые взгляды бывают, но я понимаю, что всем не угодишь, а если угождать, то жизнь будет невыносима. Поэтому плюю на недоброжелателей, дружу с хорошими людьми и смотрю на все события с позитивом.
Я раньше была забитой девочкой. Когда поступила на заочное в институ и устроилась на работу - поборола свои комплексы)
А работала я консультантом элитного алкоголя)) Было очень круто! До сих пор ностальгирую
Мне все надоело. Надоел и спорт и пища, все надоело. С утра на работу, после рвботы домой есть и спать, надоело. Надоели психотерапевты. Ненадоело солнце, но где его взять? Надоело ходить в джинсах и куртке, надоело отвечать по телефону, надоело давать деньги и получать сдачу. Ненадоело гулять в лесу, только когда туда поехать когда постоянная работа и надоедает все? Надоело постоянно болеть, надоело думать, что будет завтра. Надоело пить таблетки, надоело ездить на работу, сама езда. Ненадоело сидеть под душем и греться. Что делать?
Мне все надоело. Надоел и спорт и пища, все надоело. С утра на работу, после рвботы домой есть и спать, надоело. Надоели психотерапевты. Ненадоело солнце, но где его взять? Надоело ходить в джинсах и куртке, надоело отвечать по телефону, надоело давать деньги и получать сдачу. Ненадоело гулять в лесу, только когда туда поехать когда постоянная работа и надоедает все? Надоело постоянно болеть, надоело думать, что будет завтра. Надоело пить таблетки, надоело ездить на работу, сама езда. Ненадоело сидеть под душем и греться. Что делать?
Мне все надоело. Надоел и спорт и пища, все надоело. С утра на работу, после рвботы домой есть и спать, надоело. Надоели психотерапевты. Ненадоело солнце, но где его взять? Надоело ходить в джинсах и куртке, надоело отвечать по телефону, надоело давать деньги и получать сдачу. Ненадоело гулять в лесу, только когда туда поехать когда постоянная работа и надоедает все? Надоело постоянно болеть, надоело думать, что будет завтра. Надоело пить таблетки, надоело ездить на работу, сама езда. Ненадоело сидеть под душем и греться. Что делать?
Переезжай в солнечный город, я там была 2 месяца - улыбка с лица не сходила, домой приехала - мрак.
Все в детстве чего то боятся.Я тоже в детстве боялась людей.Боялась говорить перед большим кол-вом народа.Немела просто.Потом взяла себя в руки.Напустила на себя наглости.И стала просто с упорством говорить с людьми,даже не знакомыми.Тренировалась наверное пол года.Потом все страхи ушли.Я обрела себя.Не нужны никакие тренинги.Надо работать над собой.
степень нашей уверенности в себе зависит напрямую от нашего окружения, особенно в детском возрасте. Обычно неуверенные люди это те, с кем жестоко обращались в детсве, гнобили, били и так далее. Думаю, надо сначала проработать эту проблемы, а потом уже с помощью различных техник повышать степень уверенности в себе
Знаете ребята... Вставлю-ка и я свои 5 копеек.
Мне кажется, что никакие отношения и люди НЕ решат наших внутренних проблем. Все эти радости временны, и к сожалению наших укорененных привычек, страхов и комплексов они не меняют. Да, возможно меняется слегка отношение к себе, появляется любовь к себе, потому что тебя кто-то любит. Но печаль в том, что все это может быть не вечным. Друзья могут из жизни уходить, отдаляться, пути расходятся. Партнеры тоже до поры до времени терпят изъяны, рано или поздно прийдет момент когда и их любви не хватит. Я предполагаю что не у всех так. Возможно говорю только из своего опыта. Но что-то мне подсказывает, что опираться на других нельзя. И тут лишь дело колоссальных усилий и колоссальной внутренней работы. И даже успех временен, что в учебе, что на работе. Это все временные явления. А проблемы рано или поздно выплывают, из глубин куда мы их так тщательно закопали. Вы спросите- а где же решение? Я сама толком не знаю. Но знаю лишь одно- самих себя и свою жизнь способны изменить лишь мы сами. Как - не знаю пока что. Но надеюсь к каждому придет свой ответ. Всем, кто заблудился и запутался в жизни - искренне желаю большой Удачи. Желаю найти ответ, который изменит вашу жизнь.
У меня всегда были друзья, но меня и обижали много: у меня было, во первых, косоглазие и лишний вес.. Из-за этого тяжело было знакомиться,общаться. В подростковом возрасте была первая любовь, которая слила меня при первой возможности.. У меня всегда была дурацкая стрижка и прыщи. Короче красотка, жесть! Сейчас я фитнес модель, у меня куууча знакомых и хороших друзей, косметолог вылечила мне кожу, офтальмолог убрал косинку, отрастила волосы, не знаю..Короче все что мне не нравилось я оставила далеко позади!) Все в ваших руках! ну и конечно уверенности мне не занимать теперь)
мне кажется, когда я начал размышлять о том как бы я поставил на место людей, обидевших меня, также то, что у меня много интересных занятий, привлекательная внешность. Независимо от мнения других у меня собственная оценка себя. Все эти факторы делают меня уверенным, но пока что я только слегка чувствую её, думаю в будущем мне удастся стать непробиваемым. Мне 15