Сижу и реву...
Всю беременность на гормонах, потом роды трудные. Короче гормальный фон полностью сбился, плюс у меня щитовидка взбрыкнула. В результате из 47 кг при росте 169 я превратилась в 86 …
Первое муж Ваш скотина Разводитесь.Второе худеть это сложно .но если задаться целью то возможно.Я ПОХУДЕЛА НА 1О кг за 1.5 месяца. Уберите с питание батон.макароны.картошку.майонез .сметану. сладкое.Все мясное есть отварное или паровое.Делайте упражнения на пресс и другие части тела и Вы похудеете.Очень тяжело худеть но я справилась и вы с правитесь.Удачи вам .Пиаться надо часто но по чучуть и не наедатььься от пуза за один раз.
О, а вот и её муженёк явился своим дерьмом поплеваться в несчастных женщин! Ты сначала, ввномюси, роди, поборись со страшными последствиями со здоровьем, а потом пусть тебе такой же тупой козёл скажет, что ты ленивый, зажрался и с тобой стыдно куда-то выйти.
Ну не знаю. У меня во время беременности произошел гормональный сбой, поправилась на 33 кг. Пришлось подлечиться и взять себя в руки. Сбросила за 4 месяца. Выше правильно написали - здоровое питание и физ. нагрузки обязательно. Можно даже не бегать. Коляску в руки - и гулять, чем дальше, тем лучше. Если проблема в здоровье - к врачу. Я понимаю, что меня сейчас помидорами закидают, но я смотрю на некоторых своих подруг. Ой, не могу похудеть. А сама булки с хотдогами наворачивает - не, ну я же вчера на огурчиках сидела, сегодня можно!
А у меня наоборот я похудела, занялась собой. И с мужем развелась. Живу для детей и себя
Автор темы написала, что ест очень мало и все перепробовала. Такое бывает, что сколько не старайся, а лишний вес уходит медленно. А бывает жрут тоннами всякую фигню и не толстеют) (Это не я, я первый тип).
А я второй)
Вас спасёт только кето питание с интервальным голоданием16:8. Почитайте, погуглите и посмотрите, что это такое. Просто другие продукты, никакого всплеска голода, никакого сладкого не хочется и килограммы тают на глазах!!! Моя сестра за 3,5 месяца на кето потеряла 18 кг, пришлось сменить гардероб полностью! Я за месяц сама скинула 5 кг и не слбираюсь останавливаться! При этом организм оздоравливается! Кето можно всем и поверьте - я питаюсь очень вкусно и сытно! Удачи вам! А с таким мужем скорей всего ничего не получится... Ну похудеете вы, а он скажет - морщины появились, постарела ты, а я молодую тебя полюбил. И что? Ладно, если деньги есть на косметические процедуры, массажи, подтяжки. А если нет? Зачем всю жизнь стараться соответствовать его желаниям??? Будьте собой и в гармонии с собой! Не нравится - пошёл нафиг !!!
Мне говорит тоже про похудение.Двое детей тяжело следить за собой.Пресс качаю .Тоже питание хочу поменять.Сладости не есть
Все полные говорят что мало едят но когда подсчитают калорийность за сутки циферки зашкаливают за 3000. 39 лишних кг не образуются из кислорода как бы девочкам ни хотелось верить в сказки о злой щитовидке.
У нас в компании есть девочка пухлая, вечно на диетах по ее словам, ест мало по ее словам)) потом когда мы пришли в гости она нам приготовила булочки с шоколадом и с нами ела 😁
Вас спасёт только кето питание с интервальным голоданием16:8. Почитайте, погуглите и посмотрите, что это такое. Просто другие продукты, никакого всплеска голода, никакого сладкого не хочется и килограммы тают на глазах!!! Моя сестра за 3,5 месяца на кето потеряла 18 кг, пришлось сменить гардероб полностью! Я за месяц сама скинула 5 кг и не слбираюсь останавливаться! При этом организм оздоравливается! Кето можно всем и поверьте - я питаюсь очень вкусно и сытно! Удачи вам! А с таким мужем скорей всего ничего не получится... Ну похудеете вы, а он скажет - морщины появились, постарела ты, а я молодую тебя полюбил. И что? Ладно, если деньги есть на косметические процедуры, массажи, подтяжки. А если нет? Зачем всю жизнь стараться соответствовать его желаниям??? Будьте собой и в гармонии с собой! Не нравится - пошёл нафиг !!!
Лишний вес не от старости возникает. Не нужно уравнивать это между собой. А если бы Ваш муж бухал и у него от этого импотенция развилась, и при этом он бы оправдывался, что к старости ни у кого не стоит ?
Ходите, по 10-12 км, в день и увидите результат, все эти диеты и т.д. Фигня. Ставте на мобилу щетчик шаков и наматывайте км. Можно даже с небольшим рюкзачком с гантелей.
Ага, с малышом на руках))
Спасибо (
Мне очень больно. Как я без него? Я его люблю...
Ну а он вас нет, с таким мужчиной нельзя встретиться!
Да мне не хочется ничего( Я если торт хоть кусок съем будет привес 1 кг. Я серьёзно.
Тоже самое про хлеб съем кусок и всё. Привес. Это жесть какая-то
Анастасия, доброе время суток. Может многие не согласятся. Но лучший способ похудеть забыть про еду. А именно есть по мере голода. И то что хочется. Постепенно можно добавлять больше овощей и фруктов в рацион. А вредную пишу ( быстрые углеводы ) урезать. При этом не стоит не какой продукт исключать полностью ( если ели его до ).
А главное правило здорового похудения, делать это только для себя. Не один человек, даже самый любимый не стоит таких мучений.
Если хочется ( и есть возможность ) то добавляйте понемногу спорт и активностей в жизнь
Представим вы похудели ради мужа. Но тогда вариант тоже не очень, прийдется все время соблюдать диеты , чтобы муж не ушёл.
Не в коем случае не хотела вас задеть или обидеть
А выпосле таких слов как относитесь к своему мужу,автор?
Йопвашумать! Всем, кто говорит, что автор нажирает свои кг, желаю, чтоб епнулась ваша щитовидка. А тогда я уже буду написывать про то, как много вы жрете, мерзкие жирухи
Таки она и е/пнулась у нее от избыточной еды🥱
Автор,ты чоли???
Даже стиль изложения такой же))) она точно)
какая же она сексуальная худышки нервно курят в стороне
Кусок жира никак не может быть сексуальным, иди ты Юля Лаврова, свисти в другом форуме, где жирдяи себя вот так утешают)
Кто минусует мои комментарии, отпишись, наконец, и скажи всё, что думаешь. ТО, что ты нажимаешь своими толстыми сальными пальчиками клавишу мышки, меня совершенно не интересует. Правда на моей стороне ))
Я м’эм, только плюсую🫡🫡🫡
Например, скрытый диабет 2 типа. Или метаболический синдром с избытком инсулина. Люди с этими проблемами могут похудеть только, если начнут принимать специальные препараты. Заниматься здоровьем нужно, конечно. И худеть нужно. Но мужа такого следует слать в шею. Можно сразу. Можно после похудения.
Чушь, урежут калории плюс добавят спорт и…. похудеют)
Не очень. У меня такого нет. В любом случае, как это объясняет - или оправдывает - ожирение? А если не оправдывает, то зачем об этом говорить?
Чего у вас нет? Ожирения? Или нарушенного равновесия в обмене веществ?)))))))
Только вопрос был в другом. Обмен веществ происходит (даже в аккумуляторах) тогда, когда энергия тратится. Таким образом "плохой обмен веществ" означает "ты мало пашешь", а "улучшать обмен веществ" значит "тебе - или на тебе - надо больше пахать". При том же количестве сожранного. Тогда зачем вуалировать это ссылками на какие-то гормоны и проч?
Обмен веществ происходит у живого человека даже в покое, когда он спит, сердце работает, тоже калории тратятся, по минимуму но тратятся. Базальный метаболизм называется.