Сил нет, вялость, ничего не хочу

Нужно лечить вашу депрессию, само не пройдёт, к сожалению. Сил вам и здоровья 🙏

Вам следует больше общаться с любимыми людьми, меньше проводить время наедине со своими мыслями. Отвлекаться на что-то положительное, общаться с друзьями. Вы как бы учите свой мозг, что на самом деле жизнь - это здорово и вам все нравится. Но при всем при этом, важно также быть честной с собой, то есть если вы грустите, то не нужно себя за это корить. Примите свое состояние, скажите себе "Это нормально погрустить и полениться, я разрешаю себе просто полежать".
Если спустя месяц-два вы не обнаружите положительной динамики, однозначно стоит обратиться к специалистам! В этом нет ничего постыдного.
Берегите себя!

Да магний попейте... Он энергии прибавляет +витамины группы В хорошо попить. Тупо витаминов скорее всего не хватает. Д3 ещё настроение поднимает!

На паразиты проверьтесь, серьезно.Вялость, усталость, плохое настроение… признаки их присутствия.Только у врача, а не самодеятельность.

Копипаст-разводка?

На витамин Д советую анализ сдать. А вообще его профилактически нужно пить каждый день. Я с детьми сейчас Аквадетрим стала пить, намного бодрее, энергичнее чувствую себя.

Может витаминодефицит? Сдавайте анализы, не жалейте денег, а то так жизнь мимо проходит, а вы в апатии... Сама в таком состоянии год потеряла после ковида в 20 году, вспоминаю и аж мурашки. Но с витаминами, йогой и психологом справилась. Ну и как вариант почитайте про 5htp, я как только чувствую ухудшение менталки, так подключаю эту аминокислоту, последний раз на вб заказывала, марка голден апотека, помогает

Витаминчик д точно не помешает. Пропейте! Космо Д3 отличные витамиы. Усваиваются хорошо. Точно станет лучше)

Попробуйте витамины попить, у меня так было, пропивала курс магния, витамин Д, и триптофан ещё пила. Мне намного лучше стало, реально. Видимо недостаток витамин и минералов был. Сейчас тоже вот пять магний заказала, есть хороший, беру на фитомаркет. ру, называется Magnesium Premium B6, GRASSBERG, там 60 капсул. Мне очень нравится. Там же и витамин Д заказываю.