Как простить себя

Как простить себя?
Я не понимаю как так получилось.
Мне 40. Ему 30. Он работал летом в организации, где я главный бухгалтер. Мы общались просто добрый день, до свидания. Но живём в одном районе.
Вчера днём мне стало очень плохо морально. Потому что очень много всего навалилось. Работа, личная жизнь, ситуация у сестры. Я не просто начала плакать, меня трясло всю. Пошла в магазин, купила две бутылки вина, продуктов. Встретила его. Он предложил донести мой пакет. И он как-то влез мне в душу, он умел слушать, слышать, поддерживать, и я просто высказалась ему. Он стал меня утешать. Успокаивать. Мы пошли ко мне. Открыли вино. И я заплакала. Он поддерживал меня. Потом я выпила хорошо. А потом как в тумане. Поцелуи, объятия постель, секс....
Я не могу себя простить за это, у меня есть ребёнок и муж, но живём в разных городах