Девочки привет, что делать я при росте 165 вешу 70 кг, мне самой это не мешает мне нравиться моя попка, грудь третьего размера, а моему парню нет он не когда не говорил ( ты толстая, тебе надо …
Не знаю, все мои знакомые которые имеют тенденцию к полноте держат себя просто в ежовых рукавицах. Основная мотивация - чтобы муж не бросил, так как огромная конкуренция. Практически голодают. Так что придётся худеть, чтобы жених не сбежал.
мне-бы ваши проблемы. При росте 168 вешу 43кг и потолстеть ну никак не выходит, обмен вещест в слишком тонкие кости. С завистью смотрю на пышные формы. Только если вы слышите только от мужа про жир, то я слышу ото всех вокруг что меня покормить надо,ветром не уносит..и тд. А по вашей теме найдите хорошего тренера и ограничьте себя в еде. Главное в голове настроиться и не сорваться. Муж спасибо скажет
Автор, у меня рост 162 и вес 53, при этом я считаю себя толстой. А вы при 70 кг нет?? ээээээ......... Дальше будет только хуже, с возрастом похудеть сложнее, так что лучше возмите себя в руки сейчас.
А кроме себя никого нельзя было привести в пример? Все себя приводят, как мне это не нравится. Форум анонимный, поэтому скажу, что такой недостаток характера у моей мамы - приводить в пример себя, сейчас она уже редко так делает, а раньше, в моем детстве, постоянно. Слава Богу, что папа себя в пример как образец для подражания не приводил. И поэтому я поправилась как папа и сижу на этой теме.)
Я бы сказала,а у тебя язык длиннее пи,сь,ки
Но что в этом плохого? Может хорошо лизать. Какую пошлость я сказала.)))))
Жесть, настоепетрили ему ваши складки, видимо.
Не оправдываю нисколько. Но вам набат, если так высказывается, дальше может и уйти вовсе. Мужчине хочется хотеть свою женщину, понимаете?
Лену Миро почитайте.
Я тоже полная, но мне муж ничего подобного не говорит. Бывший муж говорил. Поэтому он бывший.)))) Он уйдет? Ха--ха, куда он уйдет со своим длинным языком?)))
я тоже хотела похудеть, с тренером позаниматься.. посчитала во что это обойдётся.. минимум 12 тыс, с тренировками 2 раза в неделю с тренером.. я бы с радостью ходила, если бы мне это кто-нибудь оплатил. а если одной заниматься на тренажорах или на групповых занятиях то результата мало..
а диеты.. сложно их соблюдать когда холодильник котлетами и колбасой завален.. а мужчине есть пустой рис или гречку просто самоубийство.. засранцы с быстрым обменом веществ))
А я помню, как худела для придирчивого бывшего мужа, готовила три блюда, салат, сама чуть не в обморок падала от голода, глядя на еду. Даже совет где-то читала:" Перед тем как готовить почистить зубы". Бывший никогда не готовил, посуду не мыл, полы не мыл, в магазин за продуктами не ходил, только сидел перед телевизором с банкой пива и тарелкой еды. Но пиво навредило потом его здоровью. Мне его жалко, хоть я и понимаю, что бумеранг вернулся.
На жратву деньги есть и на фитнес найдутся. Ходите хотя бы раз в неделю с тренером, раз в неделю без, это в 2 раза дешевле получится.
Вообще-то наоборот, чтобы похудеть надо есть грубо говоря только котлеты (не из свинины), отбивные, запеченное мясо-птицу-рыбу и т.д.
А рис и прочие крупы это тоже самое что и хлеб - пустые углеводы, от которых только полнеют.
Поэтому спокойно САМИ едите котлету, но не с рисом, а с салатом, а мужику для сытности можете и крупу положить.
Забудьте про мучное/крупы, сахар, животные жиры - и будете худеть прекрасно. Ешьте мясо (любое кроме свинины и баранины), птицу (любую кроме утки), рыбу (вообще любую, даже семгу), овощи-фрукты (кроме картошки, винограда и бананов), орехи, кисломолочку (до 5% жирности). И всем вышеперечисленным прекрасно можно кормить мужиков, ну потратите на 2 минуты больше поставить ему вариться макароны или крупу на гарнир, не перетрудитесь.
Когда я похудела на 10 кг я вообще не ела хлеб, мясо, фрукты, сахар, только овощи и крабовые палочки. Иногда рыбу вареную, но очень редко. Считала все калории, прыгала на скакалке 300 раз, бегала в шубе с искусственным мехом старой по вечерам, круги наворачивала. У меня волосы начали выпадать, сейчас, слава Богу, восстановились в том же виде. Мне брат говорил:" Худеешь для своего алкаша?" Я развелась. Встречалась с мужчиной год, он мне как-то сказал:" Ты бы похудела, не для меня, для себя, как многие женщины делают". Я подумала:" Господи! Да я чтоб быть такой как сейчас прошла круги ада, для меня весить 58 кг - это подвиг, куда уж меньше?!" Потом мы расстались, по моей инициативе. Сейчас замужем. Разговоров про похудение с мужем нет.
я тоже хотела похудеть, с тренером позаниматься.. посчитала во что это обойдётся.. минимум 12 тыс, с тренировками 2 раза в неделю с тренером.. я бы с радостью ходила, если бы мне это кто-нибудь оплатил. а если одной заниматься на тренажорах или на групповых занятиях то результата мало..
а диеты.. сложно их соблюдать когда холодильник котлетами и колбасой завален.. а мужчине есть пустой рис или гречку просто самоубийство.. засранцы с быстрым обменом веществ))
Ходите просто в бассейн плавать, не нужны вам тренера, кушайте поменьше. Вы меня удивили с вашим тренером 48 тысяч в месяц)