Только возьму себя в руки, сброшу один-два кг, как Д.Р или еще какой праздник, срыв, жор. Как взять себя в руки?????????
господи, это что смысл жизни - побольше сожрать? пистец
У меня та же xрень. Каждый раз убеждаю себя в гостях не есть, но как садимся за стол, а там столько всего вкусного, чего дома себе не позволяю, то в процессе тостов и выпиваний я подкладываю себе того и сего, потом еще немножко, потом еще чуть-чуть. В итоге встаю, набитая едой до отвала. А т.к. сытость у меня приходит значительно позднее, то вначале вроде и не замечаешь, что перебрала свою норму. А прихожу в сознание уже тогда, когда понимаю, что наступил пережор.
Как итог - сейчас на мне лишних 10 кг. Избавиться никак не могу, хотя и спортом занимаюсь, и в еде не позволяю себе ни жирного, ни сладкого.
Кстати, на разные застолья выбиваюсь крайне редко, может, раз пять-шесть за год, но все равно, после них набирается вес стремительно .А скинуть - никак.
Только возьму себя в руки, сброшу один-два кг, как Д.Р или еще какой праздник, срыв, жор. Как взять себя в руки?????????
Ну праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.
Ну праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.
Ну не судит всех только по себе. Мне вот, например, безразличны машины, метро мне удобнее и бустрее добираться куда-либо, чем по пробкам в машине. Однако, это же не значит, что я буду кривить рот на всех, у кого есть авто.
Кстати, на разные застолья выбиваюсь крайне редко, может, раз пять-шесть за год, но все равно, после них набирается вес стремительно .А скинуть - никак.
но это же невозможно - после одного вечера набрать вес.
Ну праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.
В том то и дело, что не с голодного. Начинаю есть, стараюсь не спеша и только самое вкусное. Но в какой-то момент переклинивает и я начинаю закидывать в рот все подряд, уже не чувствуя вкуса особо. И останавливаюсь либо когда уже все съедено, либо когда не могу больше есть.
ГостьНу праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.Ну не судит всех только по себе. Мне вот, например, безразличны машины, метро мне удобнее и бустрее добираться куда-либо, чем по пробкам в машине. Однако, это же не значит, что я буду кривить рот на всех, у кого есть авто.
Не надо сравнивать машины и еду. Когда народ жрет в три горла, это элементарная распущенность. Если жрать - самое важное в изни, тогда нефига ныть про лишний вес. Ешьте дальше
но это же невозможно - после одного вечера набрать вес.
видимо после этого вечера следует продолжение банкета))
но это же невозможно - после одного вечера набрать вес.
Ну это смортя сколько съесть - я могу полкилограмма-килограмм наутро прибавить после одного застолья. А уж если их несколько подряд...
ГостьГостьНу праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.Ну не судит всех только по себе. Мне вот, например, безразличны машины, метро мне удобнее и бустрее добираться куда-либо, чем по пробкам в машине. Однако, это же не значит, что я буду кривить рот на всех, у кого есть авто.Не надо сравнивать машины и еду. Когда народ жрет в три горла, это элементарная распущенность. Если жрать - самое важное в изни, тогда нефига ныть про лишний вес. Ешьте дальше
Вот я и спрашиваю, как остановиться))))))))
Но в какой-то момент переклинивает и я начинаю закидывать в рот все подряд, уже не чувствуя вкуса особо. И останавливаюсь либо когда уже все съедено, либо когда не могу больше есть.
Вот этого совсем не понимаю. Я от одной мысли что потом надо будет это сбрасывать, сразу есть лишнее не хочу. Тем более что вы сами пишете - не голодная, наелась, но машинально ем дальше...
У меня та же xрень. Каждый раз убеждаю себя в гостях не есть, но как садимся за стол, а там столько всего вкусного, чего дома себе не позволяю, то в процессе тостов и выпиваний я подкладываю себе того и сего, потом еще немножко, потом еще чуть-чуть. В итоге встаю, набитая едой до отвала. А т.к. сытость у меня приходит значительно позднее, то вначале вроде и не замечаешь, что перебрала свою норму. А прихожу в сознание уже тогда, когда понимаю, что наступил пережор.
Как итог - сейчас на мне лишних 10 кг. Избавиться никак не могу, хотя и спортом занимаюсь, и в еде не позволяю себе ни жирного, ни сладкого.
Кстати, на разные застолья выбиваюсь крайне редко, может, раз пять-шесть за год, но все равно, после них набирается вес стремительно .А скинуть - никак.
Я тоже стараюсь спортом сгонять. Но не особо получается..
Вот этого совсем не понимаю. Я от одной мысли что потом надо будет это сбрасывать, сразу есть лишнее не хочу. Тем более что вы сами пишете - не голодная, наелась, но машинально ем дальше...
Просто происходит какое то помутнение сознания что ли. я уже не хочу, но не могу остановиться, пока все не съем!!!
ГостьГостьГостьНу праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.Ну не судит всех только по себе. Мне вот, например, безразличны машины, метро мне удобнее и бустрее добираться куда-либо, чем по пробкам в машине. Однако, это же не значит, что я буду кривить рот на всех, у кого есть авто.Не надо сравнивать машины и еду. Когда народ жрет в три горла, это элементарная распущенность. Если жрать - самое важное в изни, тогда нефига ныть про лишний вес. Ешьте дальшеВот я и спрашиваю, как остановиться))))))))
Вопрос из серии "как бросить курить"
Вот просто взять и бросить, иного не дано;)
Если бы кто то изобрел таблетку или сиропчик какой, решающий реально эту проблему, звезды всего мира липосакции бы не делали
Ну это смортя сколько съесть - я могу полкилограмма-килограмм наутро прибавить после одного застолья. А уж если их несколько подряд...
А в туалет когда сходите, эти полкило не убавляются?))
Сколько ж надо сожрать, чтобы на килограмм за день поправиться, жесть какая-то
Вот например сегодня с утра:
стакан кофе, три бутерброда с красной рыбой, три куска сыра, 4 котлеты рыбные, апельсин, грамм 200 меда (ну полбанки примерно). Потом пошла блевать... Сейчас сижу работаю и на еду смотреть не хочется.
но это же невозможно - после одного вечера набрать вес.
Возможно. У меня муж мне тоже не верил, пока не убедился в этом сам. Тоже подхихикивал. В этом-то и особенность моего организма, что за один вечер могу сразу набрать два кило. Никто не верит, пока не увидит, даже мама. С возрастом, после 30-ти началось. Поэтому хоть никуда не ходи и ничего не ешь. Дома только на молоке и на овощах, хотя жуть как люблю что-нибудь сладкое, хлеб с маслом, сало. Без сладкого тоже не могу, т.к. снижен уровень глюкозы в крови, а от этого сладкого хочется до такой степени, что иной раз сложно что-то соображать, пока не слопаешь кусочек шоколадки или пару печеньев.
Вчера с утра - чипсы, шоколадка, бутерброды с сыром, творог. Вечером - снова чипсы, мандаринов штук 10...
Вот например сегодня с утра:
стакан кофе, три бутерброда с красной рыбой, три куска сыра, 4 котлеты рыбные, апельсин, грамм 200 меда (ну полбанки примерно). Потом пошла блевать... Сейчас сижу работаю и на еду смотреть не хочется.
Я за день меньше съедаю, чем Вы за утро..
Возможно. У меня муж мне тоже не верил, пока не убедился в этом сам. Тоже подхихикивал. В этом-то и особенность моего организма, что за один вечер могу сразу набрать два кило. Никто не верит, пока не увидит, даже мама. С возрастом, после 30-ти началось. Поэтому хоть никуда не ходи и ничего не ешь. Дома только на молоке и на овощах, хотя жуть как люблю что-нибудь сладкое, хлеб с маслом, сало. Без сладкого тоже не могу, т.к. снижен уровень глюкозы в крови, а от этого сладкого хочется до такой степени, что иной раз сложно что-то соображать, пока не слопаешь кусочек шоколадки или пару печеньев.
жесть (
Вчера с утра - чипсы, шоколадка, бутерброды с сыром, творог. Вечером - снова чипсы, мандаринов штук 10...
А зачем вы жрете ЧИПСЫ и ШОКОЛАД?!
Если я в завтрак сьем то что вы написали, меня от переедания вырвет.
В меня утром влезет только чай и творог 9% грамм 80-90. Ну пара фруктов. Больше я физически не сьем.
А в туалет когда сходите, эти полкило не убавляются?))
Сколько ж надо сожрать, чтобы на килограмм за день поправиться, жесть какая-то
Слушайте, вам сколько лет? У вас какай конституция? Я вот в 27 лет тоже представить такого себе не могла, тоже над подобными людьми все смеялась - "сколько ж надо сожрать, чтоб распухнуть?!"
Я, например, могу три пирожных за вечер съесть, на утро +полкило. Или у мамы в масленицу блинов поесть, она их делает тоненькими кружевными, а там сметана, варенье, маслице на блинах. Тоже наутро - плюс килограмм.
Не надо судить всех по себе, умная вы наша.
И категоричной не надо такой быть, тогда вы будете меньше раздражать людей. Вы слишком занудны в ваших кагеторичных удивлениях.
АвторВот например сегодня с утра:
стакан кофе, три бутерброда с красной рыбой, три куска сыра, 4 котлеты рыбные, апельсин, грамм 200 меда (ну полбанки примерно). Потом пошла блевать... Сейчас сижу работаю и на еду смотреть не хочется.
Я за день меньше съедаю, чем Вы за утро..
Я наверное вообще больше сегодня есть не буду. мне даже проще вообще не начинать есть, а перетерпеть голод. Потому что если начну, то не могу остановиться..
ГостьГостьГостьНу праздник и что? Вы что с голодного края? Салатов не видели и торт - поедел мечтаний?
Мне на праздниках жрачка вообще безразлична.Ну не судит всех только по себе. Мне вот, например, безразличны машины, метро мне удобнее и бустрее добираться куда-либо, чем по пробкам в машине. Однако, это же не значит, что я буду кривить рот на всех, у кого есть авто.Не надо сравнивать машины и еду. Когда народ жрет в три горла, это элементарная распущенность. Если жрать - самое важное в изни, тогда нефига ныть про лишний вес. Ешьте дальшеВот я и спрашиваю, как остановиться))))))))
некоторые отруби едят и водой запивают - аппетит перебивают.
конечно, это - НЕ вместо еды, это для того, чтобы больше не съесть, чем надо.
у мамы в масленицу блинов поесть, она их делает тоненькими кружевными, а там сметана, варенье, маслице на блинах.
блинов захотелось ))
Вчера с утра - чипсы, шоколадка, бутерброды с сыром, творог. Вечером - снова чипсы, мандаринов штук 10...
Блин,ну это вы, автор, закидываете в себя, как в помойное ведро.
Если б я так питалась, то была бы уже килограмм сто.
А зачем вы жрете ЧИПСЫ и ШОКОЛАД?!
Если я в завтрак сьем то что вы написали, меня от переедания вырвет.
В меня утром влезет только чай и творог 9% грамм 80-90. Ну пара фруктов. Больше я физически не сьем.
Я их ем конечно не каждый день, но муж часто покупает. А когда они дома - я не могу их не есть((((((((
ГостьА в туалет когда сходите, эти полкило не убавляются?))
Сколько ж надо сожрать, чтобы на килограмм за день поправиться, жесть какая-тоСлушайте, вам сколько лет? У вас какай конституция? Я вот в 27 лет тоже представить такого себе не могла, тоже над подобными людьми все смеялась - "сколько ж надо сожрать, чтоб распухнуть?!"
Я, например, могу три пирожных за вечер съесть, на утро +полкило. Или у мамы в масленицу блинов поесть, она их делает тоненькими кружевными, а там сметана, варенье, маслице на блинах. Тоже наутро - плюс килограмм.
Не надо судить всех по себе, умная вы наша.
И категоричной не надо такой быть, тогда вы будете меньше раздражать людей. Вы слишком занудны в ваших кагеторичных удивлениях.
Мне как-то пофиг, кого я тут раздражаю)) Если меня это удивляет, я буду удивляться, ладно? Если Вы наутро полнеете от сладкого, то нехрен это сладкое на ночь жрать и проблем не будет.
Блин,ну это вы, автор, закидываете в себя, как в помойное ведро.
Если б я так питалась, то была бы уже килограмм сто.
Я так питаюсь недавно (месяца два назад началось и с каждым днем всё хуже). До этого было правильное питание и вес 47-48
У меня утром или ваши 80-90 творога. Или каша на молоке, детская порция и чай с сахаром. Фруктов сколько влезет.
В обед - суп, чай с конфеткой.
В 18:00 ужин. Но ем я не больше 7-ми летнего ребенка. Даже меньше иногда. И все... Если захочется, могу перед сном чай с сахаром выпить, яблоко съесть, мандарины или грейпфрут. Но я не голодная.
У меня утром или ваши 80-90 творога. Или каша на молоке, детская порция и чай с сахаром. Фруктов сколько влезет.
В обед - суп, чай с конфеткой.
В 18:00 ужин. Но ем я не больше 7-ми летнего ребенка. Даже меньше иногда. И все... Если захочется, могу перед сном чай с сахаром выпить, яблоко съесть, мандарины или грейпфрут. Но я не голодная.
а сколько вы весите?
Я такая же автор! На застольях я оочень много ем, и на утро привес кг 2-3 - у меня так. Не знаю кто там не верит, п о ф и г. Ну а что делать - пришлось выбирать или толстая жирная или нормальная! Я выбрала - на застольях ем только фрукты или овощ. салатики. Вам тут никто не поможет, вы сами должны иметь силу воли.
Если Вы наутро полнеете от сладкого, то нехрен это сладкое на ночь жрать и проблем не будет.
Вы еще и читаете плохо, как я вижу. Я не писала про "на ночь". Я писала про "вообще" - утром ли это происходит или вечером.
А вообще без ваших советов как-то комфортнее. И без вашей агрессии.
А в туалет когда сходите, эти полкило не убавляются?))
Сколько ж надо сожрать, чтобы на килограмм за день поправиться, жесть какая-то
У всех разная конституция!!Я мимолетом могу набрать 5 кг! Не судите по себе.
Вот например сегодня с утра:
стакан кофе, три бутерброда с красной рыбой, три куска сыра, 4 котлеты рыбные, апельсин, грамм 200 меда (ну полбанки примерно). Потом пошла блевать... Сейчас сижу работаю и на еду смотреть не хочется.
Это обжорство, булимия, неконтролируемое переедание! почитайте в интернете как люди справляются с этим
АвторВот например сегодня с утра:
стакан кофе, три бутерброда с красной рыбой, три куска сыра, 4 котлеты рыбные, апельсин, грамм 200 меда (ну полбанки примерно). Потом пошла блевать... Сейчас сижу работаю и на еду смотреть не хочется.
Это обжорство, булимия, неконтролируемое переедание! почитайте в интернете как люди справляются с этим
читаю..жесть... как это могло случиться со мной! никогда бы не подумала..
ПьяджиБлин,ну это вы, автор, закидываете в себя, как в помойное ведро.
Если б я так питалась, то была бы уже килограмм сто.Я так питаюсь недавно (месяца два назад началось и с каждым днем всё хуже). До этого было правильное питание и вес 47-48
Ощущение, что я про себя читаю) ахаха
У меня так же, два месяца срывы, до вес 48, сейчас естественно больше) вот аналогичная ситуация - просто у нас такая расположенность к еде, как к наркотику. От этого никогда не избавишься..только себя контролировать.Я лучше себе полностью всё запрещу, чем буду есть по-чуть чуть. Моё сознание говорит - если попробовала кусочек, сорвалась значит можно и больше пробывать и т.п.
Вы еще и читаете плохо, как я вижу. Я не писала про "на ночь". Я писала про "вообще" - утром ли это происходит или вечером.
А вообще без ваших советов как-то комфортнее. И без вашей агрессии.
Вот и живите, как Вам комфортнее, чего Вы на меня-агрессора внимание обращаете?))
ГостьА в туалет когда сходите, эти полкило не убавляются?))
Сколько ж надо сожрать, чтобы на килограмм за день поправиться, жесть какая-тоУ всех разная конституция!!Я мимолетом могу набрать 5 кг! Не судите по себе.
Если Вы знаете, что можете запросто набрать 5 кг, то Вам нужно просто жестче себя контролировать и все.
У меня так же, два месяца срывы, до вес 48, сейчас естественно больше) вот аналогичная ситуация - просто у нас такая расположенность к еде, как к наркотику. От этого никогда не избавишься..только себя контролировать.Я лучше себе полностью всё запрещу, чем буду есть по-чуть чуть. Моё сознание говорит - если попробовала кусочек, сорвалась значит можно и больше пробывать и т.п.
аналогично!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ГостьУ меня утром или ваши 80-90 творога. Или каша на молоке, детская порция и чай с сахаром. Фруктов сколько влезет.
В обед - суп, чай с конфеткой.
В 18:00 ужин. Но ем я не больше 7-ми летнего ребенка. Даже меньше иногда. И все... Если захочется, могу перед сном чай с сахаром выпить, яблоко съесть, мандарины или грейпфрут. Но я не голодная.а сколько вы весите?
52 кг. Рост 163. Ноя меньше весить не хочу, мне не идет.
АвторГостьУ меня утром или ваши 80-90 творога. Или каша на молоке, детская порция и чай с сахаром. Фруктов сколько влезет.
В обед - суп, чай с конфеткой.
В 18:00 ужин. Но ем я не больше 7-ми летнего ребенка. Даже меньше иногда. И все... Если захочется, могу перед сном чай с сахаром выпить, яблоко съесть, мандарины или грейпфрут. Но я не голодная.а сколько вы весите?52 кг. Рост 163. Ноя меньше весить не хочу, мне не идет.
я тоже 163. вес сейчас 50 (+/-кг).
У меня так же, два месяца срывы, до вес 48, сейчас естественно больше) вот аналогичная ситуация - просто у нас такая расположенность к еде, как к наркотику. От этого никогда не избавишься..только себя контролировать.Я лучше себе полностью всё запрещу, чем буду есть по-чуть чуть. Моё сознание говорит - если попробовала кусочек, сорвалась значит можно и больше пробывать и т.п.
А с чем у вас связаны эти срывы? какие то психологические проблемы? или что?
ГостьАвторГостьУ меня утром или ваши 80-90 творога. Или каша на молоке, детская порция и чай с сахаром. Фруктов сколько влезет.
В обед - суп, чай с конфеткой.
В 18:00 ужин. Но ем я не больше 7-ми летнего ребенка. Даже меньше иногда. И все... Если захочется, могу перед сном чай с сахаром выпить, яблоко съесть, мандарины или грейпфрут. Но я не голодная.а сколько вы весите?52 кг. Рост 163. Ноя меньше весить не хочу, мне не идет.я тоже 163. вес сейчас 50 (+/-кг).
И чего распереживались тогда? Я понимаю если бы в вас 60 кг было.
Я до рождения детей весила 47, но уж слишком была худая. Сейчас так не хочу, в 35 лет весить 47 как то даже не солидно:)
Заклейте рот пластырем.
Вся неумеренность в еде - от безделья. Найдите себе занятие и некогда будет думать "что бы такого съесть?"
АвторГостьАвторГостьУ меня утром или ваши 80-90 творога. Или каша на молоке, детская порция и чай с сахаром. Фруктов сколько влезет.
В обед - суп, чай с конфеткой.
В 18:00 ужин. Но ем я не больше 7-ми летнего ребенка. Даже меньше иногда. И все... Если захочется, могу перед сном чай с сахаром выпить, яблоко съесть, мандарины или грейпфрут. Но я не голодная.а сколько вы весите?52 кг. Рост 163. Ноя меньше весить не хочу, мне не идет.я тоже 163. вес сейчас 50 (+/-кг).И чего распереживались тогда? Я понимаю если бы в вас 60 кг было.
Я до рождения детей весила 47, но уж слишком была худая. Сейчас так не хочу, в 35 лет весить 47 как то даже не солидно:)
Так вес то растет! за два месяц +3кг! А лет мне немного - 22 всего. Если так пойдет дальше... страшно даже представить...
И детей не рожала.
Заклейте рот пластырем.
Вся неумеренность в еде - от безделья. Найдите себе занятие и некогда будет думать "что бы такого съесть?"
Безделье? я работаю с 9 до 6. на работе не бездельничаю обычно (бывает иногда своб.время но не всегда)
Автор, попробуйте так: чипсы, и прочую химозную гадость из рациона убрать волбще. Даже не столько из-за веса, сколько из любви к своей поджелудочной. Посадите поджелудочную, будут такие боли, что сами, добровольно будете питаться только кашками на воде:)
И уменьшайте объемы съедаемого. Желудок вы уже сильно растянули. С утра попили чай с сахаром, творог свой сьели, 3-4 кусочка шоколада, раз уж очется и все. В обед супчик с кусочком мяса, чай или фруктик, ну и конфетку, только Одну, а не 5-6. И ужен в 18-19:00, не позже. И на ужин не надо есть как будто в последний раз. Вареные овощи или картошку пюре, соленые оругцы/квашеную капусту. Салатик можно без майонеза. Только все это небольшими порциями. Мясо в ужин старайтесь есть через день, нечаще. И до сна - фоуктыкушайте, если хочется.