Пытаюсь возобновить ветку про эмиграцию

Спасибо! Я тоже думаю, многое зависит от образа жизни, отдыха и душевного равновесия. Когда я какой-то период не работала и много гуляла, то практически перестала болеть даже в Нью-Йорке. Я почти не пользуюсь общественным транспортом, но по роду деятельности общаюсь с учителями и иногда с детьми. И одни и другие - вполне активные носители и передатчики вирусов. Здесь ведь заболевших детей не держат дома до полного выздоровления. Грипп - не грипп, температура упала - отправляют в школу. Ну а идти в школу или садик с соплями - это вообще обычное дело. Соответственно и учителя заражаются.

Кошмар. В Эстонии, наверное, после таких репрессий плохо относятся к русским?

Раньше делала, а потом увидела, что для меня толку нет: вирусы мутируют, все равно заболевала.

Пью чай с медом и лимоном. Как вы кладете имбирь в чай: кусочком или тертый? Сотню раз говорила себе пить emergen C для профилактики, но как только выздоравливаю, напрочь вылетает из головы. Лук и чеснок часто кладу в блюда. Казалось бы, тоже должны сказываться на иммунитете.
До жизни в НЙ у меня никогда не было аллергии, здесь началась сезонная. У вас раньше была или тоже появилась с переездом на американский континент?

Куриный бульон, лук, чеснок, мед, обильно использую специи, черный перец ( если горло не болит). Но все это на меня действует медленно, 2-3 дня как минимум приходится болеть.

Я тоже здесь начала тепло одеваться, с шарфом и шапкой. Но здесь весь Манхэттэн так ходит в холода. Все замотанные огромными шарфами. Наверное, многие начинают болеть. Все таки узкий остров, продуваемый зимой холодными промозглыми ветрами.

Нашлаbanyan botanicals immune string liquid extract. Разводится в воде. Это то, что вы используете?

Всем привет из Литвы. В первый же день четыре процедуры и я уже так устала что шевелиться сил нет. Я столько и работая не ходила, а тут только и делаешь, что бегаешь из кабинета в кабинет в разных зданиях. Назначили два вида массажа, ванны, парафин, грязи, лимфодренаж, травяные коктейли, инфракрасную сауну, минеральный бассейн, ингаляции, ЛФК. Уговаривают на уколы углекислого газа. В общем, целый день расписан.

Не вижу смысла в чае с лимоном. При нагревании витамины полностью убиваются. Лучше отдельно чай и отдельно лимон

И вообще витамина С в красном болгарском перце намного больше, чем в лимоне.

Мои родственники сами двинулись искать благодатные земли в концы 19 века. Никакой обиды не было и нет. Мой дядя с семьей вернулся жить в Эстонию после Второй Мировой войны. Его пригласили работать министром. Он работал на этой должности до начала перестройки, но свой родной сибирский город очень любил. Он был почетным гражданином Омска. Там живут до сих пор мои эстонские родственники и все, за исключением меня, любят этот город. Никто нас никогда не притеснял по национальному признаку. Мама не любила моего отца. Вышла замуж, потому что после войны мужиков было мало, а мой отец был высокий и статный красавец, а она с ребенком от первого "брака" (?). Ну и среда учительская. Где найти нормального мужа? Они оба были математиками. Но любви не было. Она была в Эстонии несколько раз, её там игнорировали, а меня принимали за свою.Я не чувствовала никакой неприязни со стороны эстонцев. Считаю Эстонию своей второй Родиной

Какая прелесть, особенно массажи! Хотят оздоровить вас в короткий срок. Если вы устаете от такого обилия процедур, можно попросить врача снизить интенсивность? Как погода в Литве? В какой местности санаторий: в городе или лесах? Там ведь такие чудесные хвойные леса.

Не только поэтому. Мой дядя рассказывал мне, что эстонец никогда не будет курить на ходу, тем более, если идет рядом с женщиной. Русские элементарно кидают сигарету под ноги, даже если урна рядом. Эстонец никогда не будет переходить дорогу на красный свет, даже если машин совсем нет. Русские прутся на красный, на желтый, даже если машины двигаются по проезжей части. Ко мне часто обращались по-эстонски, но я вежливо всегда отвечала, что не понимаю, и никогда мне не хамили в ответ, а спокойно переходили на русский, хоть и ломанный. Скорее всего, это предубеждение, как у моей мамы, что эстонцы не любят русских. На самом деле, как мы к ним, так и они к нам

Еще я читала, что в квашеной капусте убойная доза витамина С.

Леса в Прибалтике замечательные. Огромные сосны. Красотища!

А я на массаж больше ни ногой
. Как мне плохо от их массажа. Перепробовала много кабинетов. Мне только хуже от массажа становится и давление поднимается

Да-да, вчера поела утром, а на работе после обеда такая революция в животе началась! Аж стыдно было

Похоже, эстонцы дисциплинированны и любят чистоту, как немцы? Меня в Литве когда-то поразила чистота аккуратность во всем и порядок. Мне было 16, когда поехала туда в гости из Одессы. Отношение к русским было негативное. Подружка-литовка посоветовала лучше обращаться к людям на украинском, чем на русском. Я учила литовские фразы и старалась говорить "по-литовски" :). До сих пор помню "свейки" (привет), "висо гяро" (до свидания) и "ду ляду" (два мороженых) :).

Нет, я сами тоники у них со страницы покупаю, в Амазоне не всё предлагают.
Чуть воды, грам 200, или каплю immune strong ( очень горький) или пол пипетки I travel well (легкий вкус трав — просто отлично для путешествий и не только) , с кусочком лимона а можно и без.

Вам, наверное, подошел бы мягкий расслабляющий шведский массаж.

Ну да, если только капусту, без белковой пищи. Еще я слышала, что надо добавлять к овощам хоть немного масла, они тогда лучше усваиваются.

На immune string написано, что надо добавлять от 39 до 60 капель. Будет очень горько? Я тоже заказала сегодня на их сайте :). Плюс еще заказала на амазоне витаминно-травяной комплекс для укрепления имунной системы, должен сегодня прийти.

Эстонцы очень чистоплотные. Впечатлило однажды, как поздно ночью под проливным дождем эстонка подметала улицу перед своим домом. От эстонцев негатива к себе не почувствовала, зато от литовцев явно исходил негатив. Я была дружна в одной литовкой здесь, в Америке. Она была намного моложе меня, только что приехала. У неё не было машины, жила у подруги и часто просила меня поехать куда-нибудь. Мне надо было на работу скоро, но я все-таки повезла её в магазин. Сидела и ждала её в машине. Она застряла там. Я уже опаздывала, зашла в магазин и выговорила её, что она так долго шопингует, что я ужу опаздываю на работу. Она потом всю дорогу ворчала, какие русские некультурные люди, что не зря все литовцы считают русских свиньями. Представляете, мои ощущения? Я готова была высадить её из машины, но... сдержалась. Потом старалась избегать её компании

Поправочка: Immune strong, конечно :)

У многих так. Вообще не понимаю, как можно прийти к первому попавшемуся массажисту на смене. Иди знай какой у него опыт, может он только вчера курс закончил, надавит посильнее и лечиться потом.

Нет, не надо мне никакого массажа. Я вообще никогда не расслабляюсь. Привычка быть натянутой, как струна. Ловлю себя на мысли перед засыпанием, что я вся напряжена)

Противная и неблагодарная тетка, я бы тоже больше не общалась.

Я как-то разговаривала с медсестрой в urgent care center. Она говорит, на работе моет руки каждые 20 минут, ну и ещё если нужно прикоснуться к глазам / рту. И дезинфицирует ручки дверей, кружек. Короче, физически смывает возможные инфекции в течение дня. И вроде как все у них так делают, а пока она не начала практиковать такой подход, тоже болела часто.

Может, попробовать йогу или просто поставить расслабляющую музыку или звуки природы перед сном? Просто чтоб расслабить мышцы и отогнать мысли.

Да, если чай горячий, то витамины он убьёт. И лук с чесноком в тепловой обработке теряют свои витаминные качества.

Вот для меня всегда была загадка, как врачи-терапевты и детские врачи умудряются не болеть, ведь они целыми днями принимают больных, сопливых и чихающих.

У них иммунитет намного сильнее. Несопоставим с иммунитетом обычного человека. Годами вырабатывается, но тоже болеют иногда. Прививки от гриппа их обязывают сделать каждый год.

Нет, йога не для меня. Мне никогда не нравилось долго сидеть в одной позе. Я - энергичная дама) Перед сном смотрю российские сериалы, пока не ловлю себя на мысли, что уже давно сплю) А вот посередине ночи, если проснусь, то есть проблемы з засыпанием. Тогда 2 таблетки русской валерианки или пустырника и тогда сплю до утра

И я не болею практически никогда, хотя детей через меня проходит масса. Больше всего удивляюсь, что после тренировки они суют свои пальцы в рот или едят свои снеки теми же немытыми руками. Я всегда говорю им - Если кто-нибудь болеет, то ты будешь следующая. Хочешь заболеть?

Режу имбирь мелко в чашку.
Сезонная аллергия началась через несколько лет после переезда в америку. До этого не знала, что это такое. Зато прошёл практически другой тип аллергии.
Я упаковку емерджена на стол ставила, ввела в привычку с утра на работе пить. Пару сотрудниц тоже подсело. Заходили в кабинет обменяться вкусами, опять же напоминание. Мне реально помогало.
У нас пропускать занятия было нельзя, приходили студенты практически в любом состоянии. 3 часа подряд в одном помещении и приплыли. Исключение было только в году, когда вспышка свиного гриппа была и у нас что преподаватели, что студенты заболели.

Студенту или преподавателю нельзя было пропускать занятия по болезни? Какой смысл больному человеку идти на занятия? Во-первых, можно заработать осложнение, во-вторых, все равно мозг ничего не воспринимает, в-третьих, заражаешь всех вокруг. Я раньше здесь тоже переносила болезни на ногах. В итоге заработала такое осожнение, что попала в больницу в тяжелейшем состоянии. С тех пор, хоть трава не расти, если заболела, то хоть пару дней отлеживаюсь дома.

Такие репрессии были везде. Прибалтике, Украине, Молдавии, Белорусии. И на самой территории России . Мою бабушку так ночью вывозили. Они чисто русские, приволжье. Пришли ночью, посадили на подводы, не дали взять ничего. Бабушке ребёнку не дали обувь надеть. Босая ехала. Они чудом выжили.
У свекра в 40 году, как к союзу присоединили вся семья сгинула, кто не понял, что надо моментально бежать. Вторая бабушка с семьёй спаслись , т к всё бросили и бежали зимой в Одессу. Под лёд с телегой провалились, родители и старшие дети. Всех остальных жителей их польского поселения либо расстреляли, либо в сибирь. На западной Украине тоже самое после 39 года. Конечно союз и русских в целом, как представителей империи, не любили. Если видели, что нормальный отношение менялось.
На Зп Украине я сразу говорила , что С Одессы, поэтому с украинским не очень. Сразу переходили на русский и были очень доброжелательны. В прибалтике по-польски общались.

Конечно, нельзя часто пропускать занятия. Сколько-то дней в семестр еще допускается, а дальше начинаются санкции. Какие-нибудь иностранные студенты вообще могут визу потерять за пропуски, выходящие за пределы допустимых, и простуда не будет считаться уважительной причиной.

Преподавателю можно. Студенту пропускать нельзя практически в любом классе. Поэтому приходили все.
Я сама много лет и работала, и училась. Один раз пропустила, когда у меня была операция под общим наркозом. Потом ходила в класс с огромными синяками на пол лица и жуткой слабостью. Иначе пришлось бы брать его повторно. Либо пройти через кучу сложностей и написание дополнительных работ, и то если позволит преподаватель. Легче прийти было.
На простуду вообще никто внимание не обращал.

Когда я училась здесь на мастер, можно было пропускать три занятия в семестр. Если больше, то надо было идти к преподавателю. Я помню, подошла к преподавателю, сказала, что не смогу быть на следующем занятии, потому что у ребенка назначена операция по удалению аденоидов. Он замахал руками: "Не беспокойтесь, возвращайтесь, когда ребенок будет себя хорошо чувствовать. " Так что, думаю, такие вопросы решаемы, если преподаватель видит, что студент серьезно и хорошо занимается.

Ой нет, буквально 1-2 капли на 200 грам, очень горько иначе.

От места зависит тоже, от администрации ВУЗа. Бостон выше пишет, что за пропуски заставляли заново брать класс - а это деньги, которые ВУЗ не хочет упускать )))).

Зависит от политики школы. У нас можно было в какой-то момент до 2х занятий по уважительным причинам с отработкой. Потом отменили, вообще нельзя, но если совсем уважительная причина, то по личной договорённости с преподавателем. И то не больше 1-2х раз. Простуда вообще не причина. Гланды ребёнку назначайте на другой день.
Сейчас у мужа спросила. Говорит у них один класс можно было пропустить, или малый процент. Если больше по любой причине - класс не сдан. Хоть все А у тебя в семестре. Правила АВА.

Почему вывозили русских? Кто-то настучал или приволжье вывозили селами? Ужасные истории. Как хорошо, что мы живем уже в другое время.

Ну так в другой день другой класс :). И потом операция - это не к терапевту сходить, на когда хирург в больнице назначил, тогда и идешь.
По другой теме: мне недавно сказали, что здесь можно делать PhD сразу после бакалавра, минуя мастер. Кто-то знает, это действительно так?

Да, если видишь, что два раза пропустил можешь уже не ходить. Всё равно заново скажут брать.
Я несколько классов , не критичных для оценки, переводила на аудит. Тогда пропускай сколько хочешь, но в диплом не пойдёт. Просто для себя и знаний.
В общем студенты, если ещё дышали, ползли в классы.

.
Я там в 84 году была в первый раз, в Таллине. Осталось впечатление, как о волшебном средневековом городе. Не заметила негатива. Всё показывали, рассказывали, объясняли. Очень хорошо обслуживали в магазинах, салонах ресторанах. Вернулась через 3 года, и уже можно было слышать: Убирайтесь к себе домой, в Россию. Больше я в Эстонии ни разу не была. Не знаю, какая там обстановка.

Странная система. Чистая коммерция. Лично меня не коснулось, но если бы пришлось пропустить по болезни большее количество классов, говорила бы с преподавателем. Не поможет - к дину, вплоть до поднятия вопроса о дискриминации как женщины и матери, или эмигранта ( по обстоятельствам). На этом уровне решилось бы. Если нет, в DOE. Многое зависит от того, как поставлен вопрос, да и вообще на каждую силу есть другая сила. Обычно вопросы решаемы, если правильно подойти, главное, спокойно и компетентно.

Не только чистая коммерция. Скорее то, что многие классы в grad schools требуют выполнения практических заданий в группах, групповых дискуссий. На юриспруденции устная формулировка аргументов довольно важна, мне кажется, и должна практиковаться в классе.

В ВУЗах есть еще такой нюанс, как рейтинг преподавателя. В конце семестра студенты заполняют на каждого преподавателя анонимную анкету. Если рейтинг низкий, преподаватель вызывается на ковер к дину, и если ситуация не исправляется, то может впоследствии потерять позицию. Не знаю, правда, относится ли это к тем, у кого уже есть теньюр (статус постоянства) . Так что преподаватели тоже стараются быть в нормальных отношениях со студентами.

.
Вот, ещё знаете, как иммунитет повысить, попробуйте спать с открытой форточкой. У нас в 90-е годы резко упала температура в квартирах. Было +12 зимой. Мы сидели в куртках, ретузах, тёплых носках дома. Но после этого я перестала болеть простудными заболеваниями. Сейчас мы всегда с мужем спим с открытой форточкой. Если заболеваем, сразу ударную дозу витамина С пьём.