Проснись и пой! Привычки звезд, которые помогают им рано вставать

Каждое утро многие из нас сталкиваются с огромной проблемой — нежеланием вылезать из теплой постели. Особенно сложно настроиться на рабочий лад после новогодних праздников. Woman.ru узнал секреты знаменитостей, которые помогают им бодро начинать свой день. Встретим трудовые будни во всеоружии!

...
Знаменитая гимнастка, ведущая и просто красавица Ляйсан Утяшева долгие годы вела программы на спортивную тематику, самой известной из которых стала утренняя рубрика на телеканале «НТВ» — «Зарядка с Ляйсан Утяшевой». Россияне любили начинать свое утро вместе со звездой, повторяя за ней несложные упражнения, заряжающие бодростью.
1 из 20

«Утро добрым не бывает» — гласит старая поговорка, нашедшая отклик в сердцах огромного количества людей. «С той ноги» день начинается только у тех, кому не нужно рано вставать — а таких счастливчиков, увы, немного.

Самым популярным средством взбодриться считается чашка кофе. Однако далеко не каждому этот напиток помогает проснуться.

Кстати, некоторые исследователи считают, что кофе вообще лучше пить на ночь — как ни странно, но так вы сможете быстрее уснуть.

Чтобы помочь нашим читателям скорее прийти в себя после зимних праздников, во время которых все мы сытно ели и сладко спали, Woman.ru решил узнать, как начинают свое утро знаменитости. У них очень плотный рабочий график, в котором точно нет времени на раскачку после пробуждения. Читайте в нашей галерее о самых эффективных способах сделать свое утро добрым.

Комментарии

4
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Ну вот молодец Боня, точно знает зачем ей голова.
  • Жесть, рано вставать. Особенно, как Стриженнова. Это сколько же ей платят, чтобы в 4 утра встать под холодный душ. Бррр
  • Заинтересовал вакуум живота от Канделаки. Надо загуглить как делать
  • У Бони как будто все жизненное достижение - научилась на голове стоять. Постоянно везде об этом твердит.