Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Диеты

Виноваты бактерии? Эта теория объясняет, почему мы набираем вес после диеты
Виноваты бактерии? Эта теория объясняет, почему мы набираем вес после диеты

Забив под завязку холодильник полезными продуктами, записавшись на спорт и начав (в который раз) новую жизнь, вы уверяете себя: уж на этот раз у меня точно все получится. У вас получается. Однако вы медленно, но неумолимо начинаете набирать вес. Опять!.

Диета гейши: минус 5 кг за пять дней!
Диета гейши: минус 5 кг за пять дней!

Европейские женщины продолжают искать ключ к красоте жительниц Страны восходящего солнца в их питании, точнее, очень приблизительном представлении о нем — в тренде минималистичная диета гейши, разрешающая употребление всего трех продуктов в обмен на избавление от 3-7 кг.

Аюрведические рецепты: блюда, которые лечат
Аюрведические рецепты: блюда, которые лечат

Известно, что еда может быть как лекарством, так и ядом. Так, приверженцы аюрведических рецептов уверяют, что их блюда не только отличаются прекрасными вкусовыми качествами, но и способны по-настоящему лечить, оказывая прекрасное воздействие на весь организм и даже на расположение духа.

Плюсы и минусы кремлевской диеты
Плюсы и минусы кремлевской диеты

Наверное, каждая современная женщина знает о существовании кремлевской диеты. Она твердо заняла почетное место в рейтинге классических диет, приносящих свой результат. И стоит отметить — в России кремлевская диета относится к числу самых популярных методик похудения.

Рецепты блюд из овсянки, которые нужно приготовить прямо сейчас
Рецепты блюд из овсянки, которые нужно приготовить прямо сейчас

Самые простые продукты — зачастую и самые полезные. Так, овсяные хлопья — незаменимый продукт, который просто необходим каждому, кто заботится о своей фигуре и здоровье в целом.

От Жизель до Миранды: 5 диет от топ-моделей
От Жизель до Миранды: 5 диет от топ-моделей

Многие из нас мечтают иметь такое же стройное тело, как у Жизель Бюндхен или Миранды Керр. Однако ради идеальной фигуры моделям приходится сидеть на жестких диетах. Рассказываем, каких.

Почему я много ем: психологические причины переедания
Почему я много ем: психологические причины переедания

Переедание — наиболее частая причина того, почему вопреки всем диетам и изнурительным фитнес-тренировкам, мы никак не можем похудеть.

Рот на замок! 12 хитростей, которые помогут вам начать есть меньше
Рот на замок! 12 хитростей, которые помогут вам начать есть меньше

Давно мечтаете похудеть, но мешает неуемная страсть к пище? Мы расскажем, как обуздать «зверский» аппетит, побороть зависимость от еды и научиться питаться в меру.

Качели Бейонсе: как певица питается пастой и шоколадом, а потом худеет на жестких жидких диетах
Качели Бейонсе: как певица питается пастой и шоколадом, а потом худеет на жестких жидких диетах

Знаменитость то поправляется на радость поклонникам, которые обожают певицу за ее аппетитные формы, то так резко худеет, что фанатки готовы заплатить любые деньги, чтобы узнать, как она это делает. Рассказываем.

Талая вода: полезные свойства для здоровья и похудения
Талая вода: полезные свойства для здоровья и похудения

Для всех женщин, которые заботятся о своем здоровье и стройной фигуре, будет полезно узнать о свойствах талой воды, о том, как приготовить талую воду в домашних условиях, и о том, как можно использовать талую воду для похудения.

17 причин, из-за которых ваш живот до сих пор не стал плоским
17 причин, из-за которых ваш живот до сих пор не стал плоским

Рано или поздно в жизни каждой худеющей девушки наступает момент, когда основной лишний вес ушел, и остается сбросить лишь последние 2-3 килограмма. Они, впрочем, оказываются самыми коварными и «прилипчивыми» и, как правило, прочно оседают на талии. Рассказываем, от каких безобидных, на первый взгляд, привычек стоит отказаться, чтобы без труда избавиться от пресловутого «спасательного круга».

Диета на рисе: для похудения и детокса
Диета на рисе: для похудения и детокса

Диета на рисе по праву считается одним из самых простых и проверенных временем и делом способов очищения организма. Крошечные зернышки славятся большой способностью выводить жидкости, а вместе с ними соли и токсины.

Диета Магги: секрет стройности «железной леди»
Диета Магги: секрет стройности «железной леди»

Диета в честь одной из самых известных женщин XX века — Маргарет Тэтчер, имя которой в народе фамильярно сократилось до неузнаваемых четырех букв. Но худела ли премьер-министр Великобритании на знаменитой в наши дни диете Магги — это еще вопрос…

Какие неожиданные продукты плохо влияют на женское интимное здоровье
Какие неожиданные продукты плохо влияют на женское интимное здоровье

Важность сбалансированного рациона сложно переоценить. Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

Как питаться при гастрите? 5 основных правил лечебной диеты
Как питаться при гастрите? 5 основных правил лечебной диеты

Если знать, как питаться при гастрите и не делать себе поблажек, то можно существенно сократить проявления болезни.

Диета Королевой: секреты похудения звездного диетолога
Диета Королевой: секреты похудения звездного диетолога

Раз диета Маргариты Королевой помогла таким непохожим друг на друга Николаю Баскову и Надежде Бабкиной, возможно, советы знаменитого звездного диетолога может взять на вооружение каждый? Проверим!

200 лет безумных диет: от уксуса до пилюль из плаценты
200 лет безумных диет: от уксуса до пилюль из плаценты

Мы собрали самые странные и опасные диеты, входившие в моду на протяжении последних двух столетий, и знаете, что оказалось в них самым странным и опасным? Неизменно находятся люди, готовые пить уксус, жить с селитером в кишечнике или колоть себе гормон беременности, чтобы увидеть в зеркале кого-то другого.