Здоровье

Миллионы людей в мире причисляют себя к вегетарианцам, хотя сами порой до конца не понимают суть этой системы.

Тело меняется, гормоны бушуют, настроение портится… Неприятные симптомы менопаузы рано или поздно настигают каждую из нас.

Прежде чем начать гонку за фигурой мечты, необходимо понять все принципы и нюансы занятий в тренажерном зале.

Разбираемся, какие преимущества существуют у славянского типа старения и как правильно заботиться о молодости кожи, чтобы минимизировать выраженность возрастных изменений.

Кроме того, утренняя тренировка для похудения отлично заряжает хорошим настроением и энергией на весь день.

Чуть ли не каждый лайфстайл-блогер возомнил себя экспертом в области питания, не имея при этом соответствующего образования. Большинство из них свои знания черпают из свободных источников, наполненных довольно противоречивой информацией.

Представьте, что вы не можете набрать сообщение на своем телефоне. Взять в руку ложку, чтобы съесть любимый суп. Написать любимому записку на холодильнике. Или просто встать со стула и сделать несколько шагов.

Самые распространенные летние привычки и ритуалы способны не только поднять нам настроение, но и серьезно ударить по здоровью.

Селебрити по всему миру используют препарат Оземпик для быстрого и эффективного похудения. Почему он стал таким популярным, на какие риски идут в погоне за стройностью и что думают на этот счет те, кто может без труда его достать?

Бабушкины рецепты передаются из поколения в поколение. Может показаться странным, но до сих пор многие предпочитают заменять средства из аптеки на сомнительные составы.

Главный залог успеха таких тренировок — правильная техника. Именно она позволяет прорабатывать нужные мышцы.

Как защитить себя и постараться предупредить возникновение онкологии — рассказал специалист.

Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир, а в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному кефиру добавляется еще один низкокалорийный продукт.

Для большинства людей записаться на прием к проктологу — сложная задача. Но это только половина дела. Когда приходит момент, когда нужно зайти в кабинет — многие впадают в ступор. Их будто парализует, они не знают как и о чем разговаривать со специалистом.

Специалисты-вирусологи шутят, что объекты их исследований часто связаны между собой, как тетушки из бразильского телесериала. Например, возбудитель кишечного гриппа — норовирус, один из представителей большого семейства энтеровирусов и дальний родственник вируса полиомиелита.

Модель уверяет, что даже в путешествиях выполняет 10-минутные тренировки по видео из YouTube. Она напоминает: только регулярность поможет в поддержании формы.

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька. Зато остановившись на каждой из них, можно терять в день по килограмму, чтобы с легкостью взбегать на любые лестницы!