Цена худобы: почему вместе с весом уходят и волосы

Наш организм не в курсе актуальных бьюти-стандартов, поэтому стремительная потеря веса — неважно, на фоне жестких ограничений в питании или под воздействием специализированных препаратов для контроля аппетита, — для него не успех и радость, а серьезный стресс.

Представьте, что вам в 2 раза сократили зарплату. Волей-неволей научишься финансовой грамотности и будешь тратить деньги только на самое необходимое. Вот и у организма похожая ситуация: дефицит калорий — это еще и дефицит белков, витаминов и микроэлементов. На всех не хватит, значит, надо экономить и «тратить» только на жизненно важные органы — сердце, мозг, печень. Как вы понимаете, волосяные фолликулы в этот список не входят — из бюджета их вычеркивают первыми, в спешном режиме переводя в фазу покоя иногда до 40% волос (при норме, напомним, в 10-15%!). Но заметите вы это не сразу, а только через 2-4 месяца, когда эти 40 процентов начнут выпадать.

Такое выпадение обычно выглядит диффузным — то есть равномерным по всей голове, без очагов, залысин или смещения линии роста. Общий объем волос становится заметно меньше, а количество волос на расческе — заметно больше.

Диффузное выпадение встречается у обоих полов, но после резкого похудения у женщин развивается чаще и проявляется сильнее. Во-первых, у женщин волосы в фазе роста помогают удерживать в том числе эстрогены — главные женские половые гормоны. Жировая ткань участвует в их обмене, поэтому резкое снижение веса может нарушить привычный баланс и ускорить переход волос в фазу выпадения. Во-вторых, фоновый дефицит железа — распространенная у женщин история, а урезанный рацион его только усиливает.

Если волосы уже начали выпадать

Наверное, первая реакция любой женщины при виде выпадающих волос — закупиться укрепляющими шампунями, масками и ампулами. Но при диффузном выпадении после похудения они могут не оказать достаточного эффекта: когда проблема возникла изнутри из-за системного дефицита нутриентов, решать ее нужно также изнутри — питая корни через кровоток. И БАДы не предназначены для лечения заболеваний, и при диффузном выпадении волос не могут заменить лекарственную терапию. Когда до 40% луковиц ушли в спящий режим, организму требуется не просто поддержка, а полноценное лекарственное средство. Если вы столкнулись с похожей проблемой, рекомендуется обратиться к специалисту, и он может посоветовать специальное лекарственное средство, например такое как Пантовигар® капсулы.

Слоган капсул «Пантовигар. Научная формула для волос» — это и красивая фраза, и лаконичное описание состава. Формула препарата содержит активные ингредиенты в лечебных (терапевтических) дозировках:

1. Медицинский кератин: основной строительный белок, восстанавливающий плотность и эластичность стержня.

2. L-цистин: незаменимая аминокислота, которая отвечает за прочность волоса, стимулирует выработку собственного коллагена и защищает клетки от окислительного стресса.

3. Витамины группы B: перезапускают обмен веществ и энергию внутри волосяной луковицы, стимулируя деление клеток.

4. Медицинские дрожжи: натуральный источник незаменимых аминокислот, ферментов и микроэлементов.

Такой состав помогает воздействовать на основные механизмы диффузного выпадения волос: фолликул получает адресное питание и строительный материал, которые необходимы ему для возвращения из фазы покоя обратно в фазу активного роста.

Пантовигар® капсулы применяются при диффузном выпадении волос негормональной этиологии. Препарат содержит необходимые для волос и ногтей элементы, а его действие обусловлено свойствами входящих в состав компонентов.

Курс Пантовигара® может помочь снизить выпадение волос вдвое через три месяца приема*. Не раньше — это обусловлено естественными особенностями цикла роста волос и стандартами трихологии.

Как худеть, чтобы волосы остались с вами

Полностью исключить риск диффузного выпадения волос при быстром похудении сложно, но можно попытаться снизить вероятность. Следите за белком: при активном дефиците калорий его потребность выше обычного. Сдайте анализы на ферритин и железо — желательно до начала диеты, а не когда волосы уже везде, кроме головы. Не срезайте калории слишком резко: чем медленнее снижается вес, тем меньше стресс для фолликулов. И рассмотрите добавление цинка и витаминов группы B после консультации со специалистом— через еду или дополнительно.

Если же вы уже заметили, что хвост стал подозрительно тонким, не тратьте время на маски по народным рецептам. Обратитесь к специалисту для оценки состояния кожи головы, который поможет подключить проверенный курс терапевтической поддержки, например, с помощью капсул Пантовигар®. Стройный силуэт и густые волосы вполне совместимы, если подходить к преображению с умом, любовью к себе и опорой на науку.