Диетолог Пелагеи рассказала, как через 7 месяцев после родов певице удалось стать стройнее, чем до беременности

В конце января 31-летняя Пелагея родила дочь. Поклонники певицы долгое время гадали, как меньше чем за год после родов молодая мама смогла вернуться к добеременной фигуре. И на днях личный диетолог звезды наконец подробно рассказала о ее похудении.

...
Диетолог Пелагеи Маргарита Королева рассказала о ее стремительном похудении после рождения дочери
1 из 15

Совсем скоро на «Первом канале» стартует новый сезон шоу «Голос», одной из наставниц которого стала вышедшая из декрета певица Пелагея. Молодая мама тщательно подготовилась к возвращению на телеэкраны и привела свою фигуру в порядок, благодаря чему теперь выглядит едва ли не стройнее, чем до беременности. О стремительном похудении певицы в интервью журналу StarHit рассказала ее личный диетолог Маргарита Королева.

По словам специалиста, сейчас Пелагея пришла к своему идеальному весу — 55 кг при росте 163 см. Добиться желаемых параметров молодой маме помогли правильное питание и регулярные тренировки. 

Следуя рекомендациям Маргариты, певица питается 5-6 раз в день небольшими порциями и пьет много воды. Время от времени Пелагея устраивает себе разгрузочные дни на 5 яичных белках и 5 грейпфрутах, которые чередует через час-полтора, или 4 стаканах кефира и 4 отварных картофелинах. По словам Королевой, такая система помогает ускорить метаболизм и вывести токсины из организма.

Поддерживать кожу упругой и подтянутой певице помогает пилатес. Звезда является клиенткой столичной моностудии Pilates PMP, где тренируется с ее основателем — Денисом Сычевым. Одно часовое занятие с профессионалом, к слову, обходится ей в 5500 тысяч рублей.

Увидеть похорошевшую и постройневшую певицу можно будет уже совсем скоро в эфире «Первого канала», а пока предлагаем взглянуть на свежие фото Пелагеи со съемок нового «Голоса» в нашей фотогалерее.  

Комментарии

12
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • 6 фото это точно Пелагея?
  • Я через 7 месяцев после родов была Такая же стройная как и до беременности и без тренировок стоимостью 5500 р за занятие))
  • Неприятная особа. С её огромными возможностями и не похудеть? Смешно и глупо. Может есть ещё какие то достижения?
  • "Интересно, она на всех фото так "натянуто" улыбается? или бывает искренне все-таки?" А мне интересно, как можно понять, что человек улыбается не искренне, если не знаешь его лично?
  • Интересно, она на всех фото так "натянуто" улыбается? или бывает искренне все-таки?
  • с молодым, богатым да спортивным мужем себя особо не запустишь, вот и тянет жилы в фитнесе.
  • Я после родов стала очень худая, скинула еще в роддоме все то что набрала, даже больше. За беременность набрала 11 кг., на выписке из роддома вес был -15 кг. За 1,5 месяца после родов сама не знаю как ушли еще практически 10 кг. Вес до беременности всегда был 72-75 кг, когда ребенку было 2 месяца я весила 55 кг., я сама пугалась такой худобы. У всех все индивидуально, и не всегда после родов остаются с набранным весом...
  • Конкретно ей не идет худоба, легкая полнота красиво!
  • А на третьем фото разве не Гагарина?
  • 12 фото - Красотка!!