Ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?

Я боюсь измерять. Разжирела в последнее время, ибо нет сил готовить пп и не для кого худеть, думаю, уже где-то 70/95, однажды такое было, думала, не повторится.

Измеряла только талию.
В 25 было 62 см.
В 65 - 82 см.
Получается, в среднем в год прибавка 0,5 😱
Надо завязывать с выпечкой и котлетками, пока не лопнула.

Придётся спортом заняться.

56/85 и 85/130

Минимум: 60/86
Максимум: 66/96

бедра 90 талия 58 хотя может меньше я потом еще на 3 кг похудела и замеры не делала
рост 170 вес 47-50

Нифига себе мне бы 130 и талия 85. Я хочу вот 80/115 но к сожалению талия полнеет сейчас вот 79/110. А хочу бедра 115 но чтобы талия на месте осталась. А у вас вообде 85 130 было представляю там Карди Б в сторонке курит

63/88
78/95

67-94, раскачала зад)) 67-102)

Да конечно +8 см от спорта. Я ходила у зал 6 раз в неделю на протчжении года и делала силовые на *** так вот без набора веса везде ничего не накачалось. Спорт. Никак не влияет на рост ягодиц. Только набор веса и жироотложение либо липофилинг. Так что скорее всего вы с талией преукрашаете что вообще не изменилась

Вы идиот. Мышцы растут при отдыхе, минимум 2 дня. Итого 2 раза в неделю,а не 6. Спорт питание, гейнер, комплексы, итд. Проф тренажеры для разных групп мышц. И да, я 3 года как профи если можно так назвать. Так что Глупость, Тупость, Дилетанство я увидела. Лохам можешь втирать свои "тренировки", мне - не прокатит.

Я не 6 дней качала ***. А 3 дня в неделю остальное что руки что пресс или кардио.