ноги

носить брюки.

А сколько у вас икра в сантиметрах?

Только если прекратить заниматься спортом, у вас же мышцы, а не жир.

объём икры в расслабленом состоянии 37 см,в напряженном(как на высоких каблуках) 38 см

Ваш текст

Это совершенно нормальный объем, это стандартный объем сапог 35-38 см, вы преувеличиваете проблему.

сколько лет?

угу стандартная, как бы не так. у меня объем икры 36,7 - еще ни одни высокие сапоги не застегнулись ни разу. ношу только короткие, максимум до середины икры.

Виктория - я не девочка, но думаю, что не уменьшишь. Если без активных движений объём не падает, то никаких шансов. А если уменьшается, то может и можно уменьшить, но тут или есть мало, либо качать другую часть(лучше нес-ко частей), не трогая икру. Причём это только предположение, может нифига и не получиться.

сильные ножки это супер! а вот худые ног у женщин некрасиво и не сексуально!