Высокий подъём ноги

у моей подруги такая же фигня,покупает обувь на размер или 2 больше,каблуки старается брать невысокие,вообщем всячески бережет свои ножки)

я раньше как то не обращала внимание ....мне уже скоро 20........в основном ношу балетки ..и то трудно и их подобрать

Ну не знаю.... У меня высокий подъем - всегда на шпильках. Устаю только многочасовых "кроссов" - шоппинг на весь день, например. Каблуки вообще - дело привычки. С непривычки и ноги с низким подъемом устают. В туфлях или босоножках на высоком каблуке высокий подъем - это очччень красиво. Сапоги или другую обувь подобрать трудно, но можно.

на танкетку выбирайте, проще будет)

У меня тоже очень высокий подьем ноги, сложно подобрать обувь, особенно туфли. Но хожу всегда на каблуках, без них не могу-болят ноги.

А можно ли какими-нибудь упражнениями изменить подъем? У меня вот низкий подъем и тоже сложно обувь подобрать...что на каблуке, что балетки....нога проскальзывает и палец упирается, а пятка свободная....даже если беру обувь на размеры меньше :(

Можно. Ищите в Интернете. Если есть возможность, спросите у какого-нибудь хореографа.

берите невысокий каблук - не прогадаете

Посмотрите обувь для высокого подъема на сайте магазинов Калевала (СПб)