может ли моя худоба …

может ли моя худоба быть связана с тем,что я по утрам почти не завтракаю?

худая. не могу поправиться. в течении дня много ем, Но по утрам в торопях почти не ем,только стакан чая, и может маленький кусочек хлеба с чем нибудь(колбасой например.)
в течении дня кушаю где-то 3-4 раза,помногому.
не могу поправиться в ногах. особенно смущает оргомная щель между ляжками...не знаю что и делать..
у кого так было,и кто смог поправиться, что делать?
ПЫСЫ: на калории налегать пыталась - глупое дело, только живот вырос!!бросила это дело..

11 мая 2013, 20:46

oceanic 815

[1760291748]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

11 ответов

Последний — 14 мая 2013, 17:24 Перейти

Малиновый диван

[2376043923]

11 мая 2013, 23:14

Автор, проблема только в щели между ногами?

У меня когда-то такая была, сейчас поправилась (не специально), щели нет, но и радости тоже.

Между прочим, худощавые ножки мне больше нравились.

Кстати, если уж очень хотите, спортом займитесь, я слышала приседания хорошо помогают в этом деле.

Объедаться и наращивать жир - не вариант.

Ёжа

[2409295158]

11 мая 2013, 23:17

Да запросто! Питаться надо полноценно, а не куски хватать!

Гость

[2963866199]

11 мая 2013, 23:26

могут быть глисты...;)

Гость

[3018661501]

11 мая 2013, 23:30

Смотря сколько вам лет. Я помню в 17-18 лет тоже страдала от дырки между ляжками. Поправилась лет в 30. А сейчас грущу о своих стройных ножках и сижу на овсянке, чтобы не набирать вес.

Гость

[1347256910]

11 мая 2013, 23:49

Гость

Сообщение было удалено

вот так всегда... так что радуйтесь тому что есть!

Гость

[3141882354]

11 мая 2013, 23:56

Вполне возможно. Завтрак должен быть самым полноценным приемом пищи и самым большим, т.к. организм после ночи испытывает острое чувство голода. А вы его еще больше голодать заставляете. Чтобы поправиться, вам нужно в спортзал за штангу. Только так вы наберете мышечную массу. Если без тренировок, только за счет повышенного питания - все будет уходить именно в живот и бока в виде жира, мышцы же не вырастут ни на грамм.

Гость

[2963866199]

12 мая 2013, 01:05

Завтрак должен быть самым полноценным приемом пищи и самым большим, т.к. организм после ночи испытывает острое чувство голода.

не у всех...

@@@@

[3290705822]

12 мая 2013, 09:25

Автор, а как вы ужинаете?

Гость

[3065944834]

12 мая 2013, 10:11

может попробовать не завтракать чтоб похудеть

Evi0701jj

Незнакомка

[11461099]

13 мая 2013, 21:49

#10

oceanic 815

Сообщение было удалено

Я считаю,что тебе завтракать нужно хорошо, каша овсяная с фруктами -отличный вариант и вкусно и полезно... А еще фитнес 3 раза в неделю, можно дома минут 40-50.....