Расскажите историю, как вы потолстели?

Интересно узнать, как люди толстеют, вы можете это объяснить? Не говорю про +5кг, а вот +10, 15 и более. Вы просто не замечали, заедали стресс, болели, думали скините или вам пофиг как вы выглядите? Дело в том, что я в первый раз столкнулась с большим набором веса и не думала, что меня это может каснуться.
Рост 170 вес был 55, дошел до 66 (+11кг). Основная масса набралась за несколько месяцев. И я видела , как каждый день прибавляла по 500гр,300 гр, 1 кг, не скажу что ела в обе щеки, но питалась неправильно и самое главное, не выходила из дома пару месяцев, искала работу, апатия была какая-то..лежала весь день ! И когда отметка дошла до +11 кг, я будто проснулась..Но скинула пока только 1.5 кг, трудно идет дело.
А как у вас?( Просто хочу понять, что изменилось в голове, как со мной такое произошло, что я позволила себе это и ничего не делала,а если бы привес был намного больше 10 кг.. подумать страшно.