Я делала такой массаж, когда не такая ленивая была. Помогает, но надо осторожно всё-таки с венами. У меня после таких истязаний синяки появлялись. поэтому после массажа мазалась 911 бадяга твинс тэк. Синячки проступали, но их было на порядок меньше и не такие яркие. Берите ее только в аптеках, потому что видела в магазинах очень похожую бадягу911 но там совершенно другой состав и производитель.