ямки на ягодицах

Не так давно стала замечать проблему ямок на ягодицах. Такого раньше не припомню, и генетически такого нет, я имею ввиду у мамы. Но когда то в подростковом возрасте появился целлюлит, точно не знаю из за чего и не помню когда. Но если такое может быть, то наверное из за небольшого набора веса. Сейчас он также есть, и хочу узнать, в нем ли причина скорее всего, раз других причин по идее у меня нет? И помогут ли от ямок упражнения, или это уже нельзя исправить и произошла деформация из за целлюлита? Надеюсь, что убрав целлюлит, все восстановится? Если что, он у меня не сильно заметен и не большой (только на бёдрах)
подскажите пожалуйста кто знает