ямки на ягодицах

Не так давно стала замечать проблему ямок на ягодицах. Такого раньше не припомню, и генетически такого нет, я имею ввиду у мамы. Но когда то в подростковом возрасте появился целлюлит, точно не знаю из за чего и не помню когда. Но если такое может быть, то наверное из за небольшого набора веса. Сейчас он также есть, и хочу узнать, в нем ли причина скорее всего, раз других причин по идее у меня нет? И помогут ли от ямок упражнения, или это уже нельзя исправить и произошла деформация из за целлюлита? Надеюсь, что убрав целлюлит, все восстановится? Если что, он у меня не сильно заметен и не большой (только на бёдрах)
подскажите пожалуйста кто знает

22 декабря 2022, 23:39

Автор

[2829053000]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

3 ответа

Последний — 23 декабря 2022, 19:23 Перейти

Гость

[3039425367]

23 декабря 2022, 07:08

Ямка указывает на положение задней ости подвздошной кости таза. Это нормально. У многих есть. Поправились, поэтому ямки стали заметны.

Гость

[3431192561]

23 декабря 2022, 13:54

Я у меня на одной тоже ямка, хоть я и занимаюсь спортом, хожу на массажи.
Слышала теорию что такое бывает еще от уколов в ягодицы (может вам в детстве делали уколы там? Происходит дистрофия мышцы и во взрослом возрасте видны ямки)

Оксана

[1168387327]

23 декабря 2022, 19:23

Если их не было и они появились из-за набора/ухода веса - это можно исправить. Мне помогает массаж с сухой щеткой и еще массаж со специальной антицеллюлитной сывороткой (фирма Хорсфорс), советую попробовать. А вот упражнения вряд ли помогут, они скорее мышцы разработают.

Похожие темы