Лучший результат дает гидромассаж, если есть такое в городе и есть деньги - иди. Давление под которым работает аппарат прорабатывает все, убираются отеки, циллюлит, подтягивает кожа. У кого есть лишний вес - худеют даже так, если конечно еще и питание соблюдают.