Осенью кажется, что коже наконец можно все. Лето закончилось, активное солнце ушло — значит, самое время записываться на пилинг, лазер, аппаратные процедуры и заодно освежить лицо с помощью инъекций. Но когда процедур становится слишком много и они следуют одна за другой, желание быстро восстановить кожу может обернуться совсем обратным эффектом.
Как понять, какие процедуры действительно нужны коже после лета, а с какими лучше не торопиться? Почему не стоит пытаться сделать все и сразу и как составить безопасный план осеннего ухода? На эти вопросы Woman.ru ответила врач-косметолог Татьяна Евстигнеева.
Врач-косметолог, эндокринолог, диетолог, основатель клиники «КОСМЕТОЛОДЖИ Премиум»
Почему осенью хочется сделать все и сразу
После лета кожа нуждается в восстановлении. Ультрафиолет, даже при использовании солнцезащитных средств, сушит кожу, нарушает ее барьерные функции, провоцирует появление пигментации. Многие процедуры, которые эффективны для решения этих проблем — срединные и глубокие пилинги, лазерная шлифовка, фототерапия, — летом противопоказаны из-за высокой солнечной активности. С наступлением осени кажется, что все ограничения сняты и можно наверстать упущенное за несколько недель.
«Это одна из самых частых ошибок, которые я вижу в своей практике, — говорит Татьяна Евстигнеева. — Пациентки приходят с запросом „сделайте мне все, что было нельзя летом“, не понимая, что кожа после лета уже ослаблена. Если нанести на нее несколько агрессивных процедур подряд, можно получить не омоложение, а серьезное повреждение барьера, стойкое покраснение и длительную реабилитацию».
Почему нельзя делать процедуры подряд
У каждой процедуры есть свой период восстановления. Например, после пилинга кожа обновляется, после лазера заживает, после инъекций адаптируется к филлеру или биостимулятору. Если не дать коже времени на восстановление и сразу провести следующую процедуру, эффект может быть обратным: вместо сияния — воспаление, вместо упругости — отеки.
«Кожа — это орган с собственными циклами регенерации. Если вы сделали срединный пилинг, эпидермис активно обновляется в течение 7–14 дней. В этот период он особенно уязвим. Если через неделю провести лазерную шлифовку, вы наложите травму на травму. Реабилитация затянется, а риск осложнений — пигментации, рубцов, стойкого покраснения — возрастет многократно», — объясняет эксперт.
Как правильно выстроить осенний план процедур
Первый шаг, по словам Евстигнеевой, — диагностика. Нельзя назначать процедуры «на глаз». Важно оценить состояние кожи, ее увлажненность, толщину рогового слоя, наличие воспалений, пигментации и купероза. Только после этого можно выстраивать план:
«Я рекомендую начинать не с агрессивных процедур, а с восстановительных. Первые 2–3 недели осени — время для увлажнения и укрепления барьера. Биоревитализация, мягкие увлажняющие маски, уход с керамидами и церамидами — это то, что поможет коже прийти в себя после лета. И только когда барьер восстановлен, можно переходить к пилингам и лазерным процедурам».
Оптимальный интервал между разными типами процедур — не менее двух-трех недель. Между агрессивными — не менее месяца. Это дает коже время на восстановление и позволяет оценить результат каждой процедуры по отдельности.
Какие процедуры стоит делать осенью
Осень — действительно лучшее время для ряда процедур, но не всех сразу. Специалист рекомендует обратить внимание на:
Биоревитализацию и мезотерапию — они восстанавливают гидробаланс и запускают процессы регенерации.
Мягкие поверхностные пилинги — на основе фруктовых кислот, которые мягко обновляют кожу без длительной реабилитации.
Лазерные процедуры для коррекции пигментации — их можно начинать только после восстановления барьера и с обязательной фотозащитой.
Коллагеностимуляцию — процедуры на основе гидроксиапатита кальция или полимолочной кислоты, которые стимулируют выработку собственного коллагена.
«Осень — отличное время для долгосрочных программ. Но это марафон, а не спринт. Лучше сделать одну процедуру с максимальным эффектом, чем три поверхностные и получить разочарование. Планируйте курс на 2–3 месяца, а не на 2–3 недели», — добавляет косметолог.
Чего категорически нельзя делать
Эксперт предупреждает: даже осенью есть ограничения. Нельзя забывать о фотозащите — ультрафиолет активен и в сентябре, и в октябре. После любых процедур, травмирующих кожу, использование SPF-крема обязательно. Нельзя совмещать агрессивные процедуры с приемом препаратов, повышающих фоточувствительность (некоторые антибиотики, ретиноиды). Нельзя делать процедуры при активном воспалении или герпесе:
«Осень — это не разрешение делать все, что было нельзя. Это разрешение делать правильно. И главное правило: не торопиться, не накладывать процедуры одна на другую и всегда начинать с диагностики. Тогда результат будет не только видимым, но и долгосрочным».
Фото: Prostock-studio/Studio Romantic/SergeyKlopotov/YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock/Fotodom.ru