Что делать,если самооценка падает после каждого негативного замечания ?

по поводу моей внешности 

В общем больше 5 лет общалась с одним парнем.Написал мне в соцсети ,пообщались ,потом пошли гулять.Я так поняла внешне я ему не особо понравилась,так как он быстро начал ко мне лезть целоваться,были намеки за секс и тд
Я его послала
И вот спустя время он нашел меня в соц сетях,ну как случайно я так поняла
Увидел мою аватарку,ему понравилось ,но профиль у меня закрытый ,увеличить не мог,так сдалека увидел
Написал,пообщались ,писал прям так активно,спрашивал почему не замужем до сих пор,мол давай выходи за меня,лучше не найдешь
И в итоге потом попросил еще фото,я ему скинула.На фото объективно я норм,много кому кидала,говорили что симпатяжка.Да и в целом внешность нормальная.Не Меган Фокс,есть лишний вес,но есть мужчины кому нравлюсь.Конечно получала и негативные комментарии и прям совсем грязь по типу «страшная ужас» но в целом если смотреть на статистику мнений людей,я нормальная.Да,не идеальная как и большинство людей вокруг
Ну в общем скинула фото,он ответил,что я вообще не меняюсь,только поправилась
И все,игнор и сухие ответы
Сам он мне никогда не нравился.С грубым лицом и завышенным чсв ,но я почему-то очень переживаю каждый раз,когда не нравлюсь кому-то