Волосы!!

Волосы состоят из кремния.

Ешьте кремний, и ещё Омега-3.
Для кремния можно есть рисовые или овсяные отруби, по 10 г. в день на пустой желудок.

Правильный уход. Очищение- шампунь. Бальзам после шампуня. 2 раза в неделю шампунь,маска, бальзам. Купите масло, арганы, например , для кончиков. Косметику берите профессиональную или Япония, Корея. Толку больше. На iherb omega 3-6-9. И витамины. Берите натуральные,они дорогие. Но того стоят. Тот же Солгар кожа, волосы,ногти - синтетика. По таб в сутки не больше. Эффект будет. Но тяжело пить.

Спасибо 🙏🏻

Перегруз бывает, в стремлении к идеальным волосам мажем сразу всем и волосы в шоке. Просто подберите уход один, шампунь, бальзам маска+ термо или масло для укладки иногда. Восстанавливает вообще сейчас medavita хорошо, у них лосьон есть для роста кстати хороший, я пробовала. Маску от ломкости пробовала, она с розово такой этикеткой, советую ее прям.

Перегруз бывает, в стремлении к идеальным волосам мажем сразу всем и волосы в шоке. Просто подберите уход один, шампунь, бальзам маска+ термо или масло для укладки иногда. Восстанавливает вообще сейчас medavita хорошо, у них лосьон есть для роста кстати хороший, я пробовала. Маску от ломкости пробовала, она с розово такой этикеткой, советую ее прям.

Питание и режим дня в первую очередь. Из ухода массажи с маслами для стимуляции роста, шампунь так же укрепляющий для роста беру с овсяными пав от Хорс форс, он еще и без сульфатов с хорошим составом