После отпуска кожа хранит на себе напоминание о солнечных днях — ровный оттенок, который хочется продлить как можно дольше. Но бронзовый загар капризен: он быстро тускнеет, а вместе с ним исчезает ощущение свежести и отдохнувшего вида. Секрет в том, что сохранить его можно, если правильно выстроить уход и скорректировать образ жизни.

технолог-разработчик бренда MILAMARSEL
Формула стойкого загара во время отпуска
Загар начинается не с возвращения домой, а еще во время отпуска. То, как долго сохранится теплый оттенок кожи, во многом зависит от ухода именно в солнечные дни. Средства после загара с успокаивающими и восстанавливающими компонентами не только снимают ощущение сухости и дискомфорта, но и помогают закрепить цвет. Важно выбирать текстуры, которые питают и увлажняют кожу, создавая базу для того, чтобы бронзовый тон держался максимально долго и выглядел равномерно.
«Чтобы загар был ровным и сохранялся дольше, коже нужны компоненты, которые одновременно стимулируют выработку меланина, закрепляют оттенок и глубоко питают. Например, в увлажняющем масле для загара SPF 6 Milamarsel эти задачи решает целый комплекс ингредиентов: экстракт помадного дерева придает коже бронзовое сияние и усиливает естественный загар, эритрулоза — так называемый малиновый сахар — обеспечивает ровное и стойкое тонирование, масла авокадо, облепихи и подсолнечника питают и удерживают влагу, а биофуллерен работает как мощный антиоксидант, защищая клетки от фотостарения», — рекомендует Гюнай Измайлова, технолог-разработчик бренда MILAMARSEL.
Не менее значимы и средства, которые мы используем уже после пребывания на солнце. Кожа в этот момент особенно уязвима: ультрафиолет иссушает ее, нарушает защитный барьер, и без правильного ухода загар быстро тускнеет. «Именно здесь на помощь приходят средства категории After Sun. Они успокаивают кожу после солнца, уменьшают воспаление и восстанавливают ее баланс. В их составе обычно есть алоэ вера, растительные экстракты и витамины, которые способствуют регенерации и предотвращают шелушение. Такой уход не только снимает дискомфорт, но и защищает клетки от повреждений свободными радикалами. Кроме того, After Sun помогает продлить и закрепить загар, обеспечивая коже влагу и питание.

врач-косметолог и дерматолог Клуба Здоровья и Долголетия RODINA Чистые Пруды
Да, сохранить загар дольше вполне возможно. Для этого важно выбирать формулы с маслами ши, кокоса или жожоба — они удерживают влагу и предотвращают пересыхание. Хорошо работают и средства с натуральными бронзаторами, которые придают оттенку глубину. И, конечно, регулярное увлажнение изнутри: питьевой режим напрямую влияет на упругость кожи и яркость загара», — советует Вероника Селина, врач-косметолог и дерматолог Клуба Здоровья и Долголетия RODINA Чистые Пруды.
Секреты продления загара дома
Когда отпуск заканчивается и чемоданы уже разобраны, уход за кожей становится особенно важным. Загар держится не только за счет пигмента — меланина, который вырабатывается под действием солнца, но и за счет состояния рогового слоя кожи. Именно он окрашен сильнее всего. Но клетки верхнего слоя постоянно обновляются: ороговевшие постепенно отшелушиваются, и вместе с ними уходит бронзовый оттенок. Поэтому загар тускнеет быстрее, чем хотелось бы.
Сохранить его помогает регулярное увлажнение и мягкое очищение без агрессивных средств: чем дольше кожа остается напитанной и эластичной, тем медленнее она обновляется и тем дольше сохраняется ровный цвет.
«После отпуска главное — поддерживать водный баланс кожи и не допускать ее пересыхания. Лучше использовать средства с натуральными маслами и антиоксидантами, которые восстанавливают, смягчают и помогают закрепить оттенок. Масло Milamarsel можно продолжать наносить на сухую кожу после душа 1–2 раза в день. Такой уход не только продлевает сияющий загар, но и делает кожу мягкой, ухоженной и защищенной», — говорит Гюнай Измайлова.
Наконец, есть еще несколько не самых очевидных секретов, которыми делится Вероника Селина:
— Увлажнение. Наносите увлажняющие кремы или лосьоны ежедневно. Обратите внимание на средства, содержащие гиалуроновую кислоту или алоэ вера — они отлично увлажняют и успокаивают кожу.
— Пилинг. Используйте мягкий скраб или легкий пилинг раз в неделю для удаления омертвевших клеток кожи. Это поможет избежать шелушения и сделает загар более ровным.
— Избегайте горячих ванн. Горячая вода может сушить кожу, поэтому лучше принимать теплые душевые процедуры. После душа обязательно наносите увлажняющий крем.
— Солнцезащитные средства. Даже после отпуска продолжайте использовать солнцезащитные кремы при выходе на улицу. Это защитит вашу кожу от вредного воздействия UV-лучей и поможет предотвратить выгорание загара.
Бронзовый рацион

шеф-повар, основатель онлайн-академии здорового питания «ЗОЖигай», автор мастер-классов по anti-age кухне
Продлить загар помогает не только внешний уход, но и питание. Кожа реагирует на то, что мы едим. Правильное питание работает в тандеме с уходом и помогает загару оставаться ровным и насыщенным дольше. Подробнее рассказывает Сергей Леонов, шеф-повар, основатель онлайн-академии здорового питания «ЗОЖигай», автор мастер-классов по anti-age кухне:
«Старайтесь включать в рацион продукты с бета-каротином — морковь, сладкий картофель, шпинат, абрикосы. Этот ''пигментный бум'' не только поддерживает цвет кожи, но и придает ей здоровое сияние. Бета-каротин — это антиоксидант, который защищает кожу от ультрафиолетового излучения и замедляет процессы старения. Есть исследования, которые показывают, что люди, которые едят больше каротиноидов, имеют более ровный и ''живой'' тон лица.
Антиоксиданты, такие как витамины С и Е, тоже очень важны. Витамин С помогает синтезу коллагена, улучшает текстуру кожи и немного ‘’выравнивает’’ пигментацию. Витамин Е защищает клетки от повреждений и помогает коже оставаться увлажненной, что тоже влияет на то, как долго держится загар.
Не забывайте про омега-3 из рыбы, орехов и семян — они укрепляют барьер кожи, поддерживают ее эластичность и увлажненность. Кожа дольше остается мягкой, загар ровнее, а воспаления меньше. Да, добавки с этими веществами могут подстраховать, если рацион не идеален, но я всегда говорю: настоящая сила в разнообразном питании, качественных продуктах и заботе о коже изнутри».
Фото: verona studio, Josep Suria, Drazen Zigic/Shutterstock/Fotodom.ru