Вопрос к девушкам,которые зан-ся восточными танцами

ja kupila azh 3, amira mor-zhut polnaia, ochen primitivno tancuet, pokazivaet asi kotorie i tak vse znaiut

попу - нет, однозначно. и у меня с учителем ни *** не выходит, а что говорить про кассету))) но если есть спортивная подготовка, то и с кассетой можно попробовать.

к нам в группу пришла девушка, которая занималась по кассете, так она все азы выполняла не правильно и ее переучивали...

кассета кассете рознь. Выбирать надо. Обычно сразу видно, правильно танцует девушка или нет. А на танцах тоже могут быть разные учителя.Ведь восточные танцы подразделяются еще на очень много ответвлений.

вряд ли по кассете научишься. а чтобы попу накачать эффективней заниматься с гантелями.

Попу лучше всего качать на специальном тренажёре.Но в нашем городе такой только в одном зале и есть.

6: Такой "специальный тренажер для попы" есть в любом городе и даже деревне..лестница называется. Степпер на том же принципе основан.

если это вы создавали аналогичную ветку в разделе Мой отдых, то я вам там ответила на ваши вопросы, если не вы-зайдите, там больше ответов)))))

не научитесь правильно. нужно с инструктором в группе в фитнес клубе

Девочки, кто занимается восточными танцами. А какая от них практическая польза? Ну, понятно, хорошее настроение, пластичней становиться тело. Я занимаюсь пилатес, перед нами группа восточных танцев. И вот я смотрю- то ли тренер у них не тот, то ли ожидания у меня не те, но животики, руки, спина дряблые... Что дают восточные танцы?

восточными танцами вы дряблую фигуру не исправите,тока тренажеры-фитнесс, а вот при нормальной фигуре(лишних 3-5 кг не в счет)))) Не думаете, что вы в блестках как инданка плясать будете, дают они то, что двигаться классно и женственно будете,как Шакира или Бьенси, "животиком" волны будете делать(сейчас во всех современных танцах элементы восточного присутствуют), талия у вас будет еще лучше, тело свое чувствовать будете. гибкость появляется, самооценка поднимается(говорят), сутулиться перестанете, еще доказано, что для женског здоровья очень полезно(усиливается кровообращение малого таза), возможность забеременеть, кстати, вырастает, так что, осторожнее!!;)))последний анонимус, вы сходите на разовый урок, хотя может с тренером действительно не повезти. Мне с нашей повезло-то что нужно!!все кто по совету моему туда пришел-никто не бросил.)))

опечатка, инданка=индианка)))

Я думаю, что зад накачать, исполняя танец живота, это как минимум нелогично.Попробуйте что-нибудь другое: гоу гоу, стрип, латина, хореография даже...http://marte.ru/dance_styles/