Как убрать живот не худея в остальных частях тела?

Отрезать

Прочитала на днях, что эффект дают клизмы (на полтора литра воды дессертная ложка соли. Делать клизму через день, кишечник очищается. Затем нужно заняться упражнениями на талию - пресс, обруч). Но, честно говоря, я сомневаюсь, можно ли к этому прибегать.

ой спасибо.попробую,у меня как раз проблемы запоры часто

автор!! не делайте клизмы!!!!!!вымоете себе всю флору..если запоры,утром натощак замоченную курагу(запить водичкой этой),чернослив, больше зелени и овощей..а вот,что даст эффект,так это как раз пресс и обруч)

обруч тоже хорошо влияет на пищеварение. так что никаких клизм

Самое эффективное упражнение для пресса на шведской стенке. Повиснув на руках поднимайте ноги. Живот появляется из-за недоразвитой прямой мышцы пресса - нет нижнего или верхнего пресса, есть только одна эта прямая мыщца. Её и надо качать таким образом.

вот нашла, посмотрите http://hardgainer.ru/hard2.view1.page56.html

http://hardgainer.ru/hard2.view1.page46.html хорошо видна анатомия этой мышцы

а вот упражнения на перекладине, о которых я говорила-http://hardgainer.ru/hard2.view1.page47.html

ПК, обалденный сайт!! Спасибо вам!

у меня живот всегда плоский. делаю клизмы каждые выходные. или просто минеральная вода или лимон можно добавить

до 2-х родов у меня живот тоже всегда был плоский,пресс отличный,но никаких клизм не делала(бред это)! животом и прессом надо заниматься не за счет вымывания какашек

дура, какашки и твой организм зашлаковывают

локально похудеть помогает только бодифлекс

ПОПРОБУЮ НА ШВЕДСКОЙ СТЕНКЕ