Есть такие, кто получает консультации на английском сайте диеты Дюкана?

дайте ссылку плиииз))

www.dukandiet.co.uk

Вообще то я считаю, что когда проблема в лишних 3-8 кг сайты не нужны, а сила воли крепкая и без проблем можно убрать немного лишнее. Специалисты нужны тем у кого больше 20 кг зашкаливает.

Мне и нужно сбросить более 10 кг. Просто на сайте определили, что только 8. Хотя они и принимают во внимание количество костной массы, я знаю, что для идеального веса нужно сбросить более 10. Это не мое индивидуальное мнение, а мнение окружающих в том числе. Все ведь знают, что окружение любит говорит, почему такая худая и т.п. Если сброшу только 8 кг, знаю из личного опыта общения, что предложат еще 4-6 скинуть.

Кроме того, моя финальная цель - иметь систему питания. Консультанты как раз и помогают с мотивацией в первые недели изменения рациона.

textddd