Девушки-женщины, опишите коротко или длинно как ухаживаете за собой: свое питание, спорт (если есть), косметология или просто уходовая косметика и т.д. Одним словом, основные правила, которым вы следуете или стараетесь следовать в уходе.

35-45 лет: как ухаживаете за собой? - 108 ответов на форуме Woman.ru (4549166)

Гость

[3274571702]

24 апреля 2015, 22:51

#102

Есть, кстати, еще маленький секрет сохранения молодости, - окружать себя людьми моложе себя) У меня все ученицы - в основном лет 25, и муж на 4 года моложе) Так уже вышло, не специально)

Фаридаa

Незнакомка

[278508696]

05 мая 2015, 16:46

#103

Честно ,говоря я косметолог со стажем 10лет.Все средства по уходу за собой я готовлю сама и дёшево и супер эффект.

Гость

[2523936965]

08 ноября 2018, 01:10

#104

Гость

Сообщение было удалено

А я при таком росте и весе считаю себя жирной и мечтаю весить 54 как раньше, 35 лет, всю дизнь отношения с клой: то запой, то воздержание, но не телепается вес, 58-59 максимум, а мечтаю быть стабильно до 55, те с запасов 53-54, в общем у каждого разное восприятие, я худобу люблю, а рост минус 110- это упитанность, минус 115- подобие стройности

Гость

[2411378241]

04 августа 2023, 11:35

#107

Пенелопа

ой сорри 1 ч ложку ДИМЕКСИД и 10 ч Ложек ВОДЫ ))))

Как так можно было ошибиться?))

Гость

[2894339647]

01 ноября 2023, 11:05

#108

Гость

Хожу к косметологу с 33 лет. Чистка ботокс витаминки колю раз в год и делаю пилинги.
Питаюсь до 6 вечера. Ем всё, кроме вредностей,и по немногу.Хлеб всё мучное сладкое не ем (ну только горький шоколад иногда). Родила 3 детей, всегда много набирала во время беременности, и сразу же приходила в форму прежнюю р.170 вес 52.Спасибо питанию.
Спорт обожаю. С детства им занималась и продолжаю. Сейчас хожу в бассейн и 3 раза в неделю бегаю по стадиону час, вечером после работы.муж детьми занимается.Дома если ребенок заболел, не бросаю спорт. 20-30 минут ежедневно пресс приседания отжимания различные взмахи растяжка.
Обязательно в уходе-контрастный душ, баня, различные виды скрабов из натур продуктов - мёд кофе соль и т.д. Обязательно ежедневно после контрастного душа втираю в кожу масла - оливковое, кокосовое авакадо и другие...Кожа сияет.
Пью дорогие витамины.
Устраиваю себе разгрузочную неделю раз в месяц.Ем только каши,молочку, фркты и овощи. Пью 2 литра воды. Приучила себя, раньше не могла.

сейчас мне 36 кстати.Хвастать не буду,но пока больше 28 лет никто не давал. Даже косметолог (а они обычно пугают вам надо то и это и ещё другое))) при виде меня удивилась,что мне за 30-ть.

Волосы кстати густые русые кудрявые. Я раньше салонным уходом пользовалась, сначала волосы хорошие,а потом солома...нашла масочку супер
советую

Берем 2-3 ложки ржаной муки, заливаем небольшим количеством крутого кипятка, до получения полужидкой смеси, добавляем 1 столовую ложку репейного (камфорного, оливкового, облепихового, масла), 1 желток и 1 ложку меда. Смесь должна быть полужидкой, легко ложиться на скальп и пряди до самих кончиков. Затем утепляемся, держим и смываем через 30-40 минут.

Это конечно все хорошо , но не всем по карману косметологи , дорогие витанимы и бассейн.

Гость

[1754658202]

28 мая 2024, 05:42

#109

Гость

Хожу к косметологу с 33 лет. Чистка ботокс витаминки колю раз в год и делаю пилинги.
Питаюсь до 6 вечера. Ем всё, кроме вредностей,и по немногу.Хлеб всё мучное сладкое не ем (ну только горький шоколад иногда). Родила 3 детей, всегда много набирала во время беременности, и сразу же приходила в форму прежнюю р.170 вес 52.Спасибо питанию.
Спорт обожаю. С детства им занималась и продолжаю. Сейчас хожу в бассейн и 3 раза в неделю бегаю по стадиону час, вечером после работы.муж детьми занимается.Дома если ребенок заболел, не бросаю спорт. 20-30 минут ежедневно пресс приседания отжимания различные взмахи растяжка.
Обязательно в уходе-контрастный душ, баня, различные виды скрабов из натур продуктов - мёд кофе соль и т.д. Обязательно ежедневно после контрастного душа втираю в кожу масла - оливковое, кокосовое авакадо и другие...Кожа сияет.
Пью дорогие витамины.
Устраиваю себе разгрузочную неделю раз в месяц.Ем только каши,молочку, фркты и овощи. Пью 2 литра воды. Приучила себя, раньше не могла.

сейчас мне 36 кстати.Хвастать не буду,но пока больше 28 лет никто не давал. Даже косметолог (а они обычно пугают вам надо то и это и ещё другое))) при виде меня удивилась,что мне за 30-ть.

Волосы кстати густые русые кудрявые. Я раньше салонным уходом пользовалась, сначала волосы хорошие,а потом солома...нашла масочку супер
советую

Берем 2-3 ложки ржаной муки, заливаем небольшим количеством крутого кипятка, до получения полужидкой смеси, добавляем 1 столовую ложку репейного (камфорного, оливкового, облепихового, масла), 1 желток и 1 ложку меда. Смесь должна быть полужидкой, легко ложиться на скальп и пряди до самих кончиков. Затем утепляемся, держим и смываем через 30-40 минут.

Так смешно....колет ботокс и пишет что ей и 30л не дают....я знаю много женщин,кто не колет ничего под кожу,и выглядит на 10лет моложе.