69 кг с ростом 168 см и спортелом это много?

Прикольно!

Для кого это должно быть много? Для кого это должно быть мало? Для какой группы людей? Спортивной, модельной, рабочих пролетариата? Для каких ценителей?
Вопрос в пустоту. А, всем не угодишь. Тебе нравится, как ты выглядишь в зеркале голая? Вот от этого и пляши.

Это вообще эм или жо?)

Если ширококостная, то норм как раз.

Опять же, какой спорт. Если толкание ядра, то даже мало )))

Это дох*ена

много. для такого роста нормальный вес 52-53 кг.

смотря для кого. и что за тело. для гимнастки явно много.

А если просто для девушки, которая занимается в зале?

ну, это на грани, так сказать, лучше сбросить 5 кг.

Я с таким весом в декабре начинала похудение, тело вроде ничего, но был целлюлит, а сейчас 62 кг и уже апельсиновой корки нет.

Вау, а что делали?

Ну, питание по КБЖУ, спорт силовой. Еще делала лимфодренажный массаж и сыворотку антицеллюлитную наносила лошадиная сила. И так постепенно тело стало совершенно другим.

Мне бы так!

Все реально, просто надо не сдаваться.

Вы крепкая, в талии неширокая, если длинноногая, то при вашем росте, всё очень нормально, но дальше не разедайтесь.

Как вам удалось убрать апельсиновую корку? Я вешу 47 кг, и она у меня есть. Занимаюсь дома спортом и вечером бегаю. Питаюсь всем)) Ни в чем себя не ограничиваю, но порции очень маленькие

все, прочитала 😄