«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции
Нина Плюснина

Когда в интернете начали появляться новости о стремительном распространении коронавируса, мы с командой поняли, что настала пора активно действовать. Мы предполагали, что карантин коснется и нашей страны: из-за этого закроются спортивные залы и люди останутся без тренировок. Поэтому мы решили «перенести» фитнес-клуб в смартфоны и снизили цены, чтобы онлайн-занятия стали доступными для всех желающих вступить в наше сообщество единомышленников.

Онлайн-марафоны на карантине показали, что ничего не мешает человеку тренироваться и вести здоровый образ жизни. Нужно просто хотеть стать лучше и попытаться полюбить спорт.

Сейчас в каждом потоке наших занятий участвует примерно 3-5 тысяч женщин со всего мира! А еще мы готовим англоязычную версию марафона. Могла ли я себе это представить всего несколько лет назад?

Из кресла руководителя в Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация)

Раньше я жила в Сибири и на протяжении восьми лет руководила одним из местных холдингов. Создавать что-то «с нуля» и организовывать разнообразные процессы всегда входило в мои обязанности. Однако я даже не представляла, что уйду работать в интернет и буду сотрудничать не с офисными работниками или инженерами на предприятиях, а с блогерами и модными брендами.

Однажды, уже после моего переезда в Москву, во время встречи с друзьями я познакомилась с известным блогером Викторией Демидовой. Я тогда про нее чуть-чуть слышала и иногда заходила на ее страницу в Инстаграме: (запрещенная в России экстремистская организация) меня вдохновляла свободная жизнь Вики и яркие кадры из путешествий.

«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции
Виктория Демидова

В тот вечер мы так сильно с ней разговорились, что сразу же придумали сделать вместе марафоны стройности — рассказывать людям о спорте, правильном питании и делиться бьюти-секретами.

Сначала это было просто хобби: она была не против попробовать новый формат, а мне хотелось найти какое-нибудь дело для души, чтобы отвлекаться от основного рабочего процесса. Кто бы знал, что это так надолго меня затянет.

Первые успехи

Проект рос постепенно и без «добавок». Мы не вкладывали деньги в рекламу, не платили другим блогерам за пиар и не давали никаких скидок за привлечение на занятия знакомых. Ставка была лишь на личный блог Виктории и на возможную заинтересованность ее фолловеров.

Я не заканчивала никаких курсов по проведению онлайн-мероприятий — во-первых, потому что ничего действительно стоящего не было, а во-вторых, потому что самые ценные знания ты всегда получаешь только на практике. Конечно, различные теории, методики и уже найденные кем-то лайфхаки хороши. Но пока ты их все лично не попробуешь — они бесполезны.

Сначала нам удавалось набирать не очень много участников — всего по 700-900 человек на поток. Конечно, для некоторых онлайн-школ и такие цифры покажутся весьма внушительными — но все же мы говорим о проекте блогера-миллионника, к мнению которой прислушиваются многие женщины.

Впрочем, с каждым новым набором участников становилось все больше. Девушки осознавали пользу марафона и так впечатлялись его результатами, что записывались на повторное участие — но уже вместе с мамами, сестрами и подругами.

Благодаря этому проекту я убедилась, что качество гораздо важнее, чем яркая и запоминающаяся реклама. Продукт с душой всегда ценится и находит искренний отклик у людей. А идея у нас была одна и очень простая — помочь девушкам стать красивее и увереннее в себе с помощью спорта.

Мне повезло. Блогер, с которой я работаю, считает пользу основным критерием успеха проекта. Звучит пафосно, но мы действительно видим в этом свою миссию. Мы показываем, что здоровый образ жизни — вкусный, сытный и красивый. А еще, что здоровая жизнь просто переполняет энергией и придает колоссальную уверенность в себе.

«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции
Фото
Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) @demivika_marafon

Спорт и стройная фигура лечат души людей. Кто бы что ни говорил, но с ними проще смотреть на мир и радоваться ему.

Спорт в изоляции

Как я уже и говорила, во время коронавируса мы изменили подход к работе. Помимо снижения цен мы разработали новую программу тренировок, максимально подстроив ее под домашние условия: мы даже сделали упражнения на пресс, которые выполняются лежа на диване. Вы не представляете, насколько разнообразными могут быть тренировки дома! Главное — фантазия, а провести занятие получится даже с бутылкой средства для стирки в руках вместо гири или утяжелителя.

К тому же наш график на карантине удвоился. Раньше мы проводили марафоны раз в два месяца, а сейчас каждый месяц, нон-стоп.

И каждый новый марафон вся наша команда проходит вместе с участниками: от организаторов до самого блогера.

Это позволяет нам быть на одной волне, поддерживать и подбадривать учеников. А еще абсолютно точно понимать, как и какие мышцы болят у участника — потому что, скорее всего, в этот момент куратор испытывает те же самые ощущения.

«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции

Прочувствовав все на себе, мы с большим пониманием отвечаем на вопросы клиентов и делимся проверенными советами, как уменьшить боль в мышцах или как облегчить выполнение конкретного упражнения. Времени на отдых просто нет: честно говоря, команда работает на пределе возможностей.

Стирая границы

Наши участники находятся в разных странах, городах и часовых поясах: когда в Москве 3 часа ночи, в Токио уже 9 утра. Для нас важно всегда быть на связи, своевременно оказывать помощь и отвечать на вопросы. Поэтому работаем буквально 24/7.

Это сложно. Но сил нам всем придают результаты и отзывы наших участниц! Мы видим реальные и очень крутые перемены в их жизнях, и это сильно мотивирует продолжать.

Вообще, у нас крайне интересная работа. Мы общаемся с девушками со всех континентов в режиме реального времени. Поэтому нам даже не нужно смотреть новости: мы «видим» ситуацию глазами участницы из той или иной страны: закрытые магазины, затянутые сроки доставки продуктов, пропускные системы разных стран, раскупленный везде спортивный инвентарь. Мы даже узнали о существовании подпольных спорт-клубов, которые продолжают незаконно работать на протяжении всей пандемии!

«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции

Клуб расширяется

 Кто-то открыл наши занятия для себя только во время режима самоизоляции. Но некоторые далеко не первый месяц тренируются с нами. Для них марафон как абонемент в фитнес-клуб: только более доступный и домашний.

Каждый месяц участницы делятся своими результатами, и мы радуемся за их фигуру как за свою собственную. А результаты ведь не только в стройности!

После окончания марафона девушки находят новую работу, знакомятся с интересными мужчинами и перестают бояться насыщенной и активной жизни. Наши занятия и результаты после них прививают уверенность в себе и воспитывают силу воли — потому что для создания красивого тела нужно большое желание.

Не каждый решится на регулярные тренировки, ведь желаемый прогресс никогда не приходит после первого занятия, а хочется всего и сразу. Для наших участников это вызов — доказать себе, что ты что-то можешь.

«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции

К счастью, мы постоянно слышим истории успеха. Так, одна девушка на нашем марафоне похудела на 20 кг и встретила любовь всей своей жизни! 

Она пришла к нам только для того, чтобы постройнеть: прошла четыре марафона подряд и в каждом сбросила по 5 кг.

Мы приятно удивились, когда узнали, что во время одного из потоков она нашла себе будущего мужа. Говорит, познакомилась с ним, потому что наконец поверила в себя благодаря тренировкам. Сейчас они уже женаты, и она продолжает участвовать в тренировках. Очень сильная и целеустремленная девушка!

«Спорт и стройная фигура лечат души»: как организатор онлайн-марафонов помогает девушкам худеть в изоляции

Спустя десятки проведенных марафонов лично я поняла, что даже 14 дней могут изменить жизнь человека в лучшую сторону.

Я каждый раз вижу настоящую сплоченность: и участников, и своей команды. Я люблю то, чем занимаюсь, и хочу и дальше помогать девушкам становиться еще красивее и стройнее — что бы ни происходило в мире.

Фото: личный архив, Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)