Дамы, делитесь своими бьюти-секретами!

Без препаратов. А нужно просто следовать простым правилам:
1) спать не меньше 7 часов
2) выпивать достаточное количество чистой воды (1,5-2 литра)
3) чистое питание:
- исключить потребление сахара, сладости заменить фруктами,
- сократить или исключить мучное, иногда можно немного хлеба из пропущенного зерна или хлеба с отрубями,
- не употреблять соусы, заменить на сметану
- исключить колбасы, чипсы, лимонады, газировку и прочую мусорную еду
4) каждый день есть много зелени, свежие овощи, мясо, рыбу, костный бульон
5) естественно отказаться от курения
6) алкоголь либо исключить, либо свести к минимуму
7) ходить на профессиональный массаж лица раз в месяц и делать чистку у косметолога

И никакие препараты не понадобятся

Давно на капельницы красоты перешла )) К косметологу почти не хожу, делаю курсом иногда чередую, например Золушку и Бьюти или Коллаген например - все очень классные, лицо свежеет, кожа упругая тановится. Делаю в Рефреш клиник на Плотников переулке, не изменяю им - они крутые там все)

мне нравится эффект для кожи и волос от пептидного коллагена с витамином С Rexy, он в виде порошка, отлично усваивается, главное натощак пить за 1-2 часа до завтрака.

Попробуйте гели Коллост! Это инъекционный коллаген, результат максимально яркий и при этом естественный! Есть разные варианта препарата для работы с разными дефектами.

Контрастный душ помогает привести кожу в тонус. Но делать это нужно регулярно! Это и для сосудов полезно. Из добавок принимаю карнозин от эвалар, чтоб изнутри тоже поддерживать свою молодость и красоту, замедлить старение хочет каждая женщина, мощный антиоксидант наш помощник)))

Подруга второй год принимает курсами препарат лора в таблетках, стала выглядеть моложе, свежее, цвет лица улучшился, в составе гиалуроновая кислота, витамины Е и С, экстракт дикого ямса

питьевой режим и коллаген внутрь, желательно гидролизированный рыбный. Я уже второй курс пропиваю коллаген Морской Суперкомплекс от эвалар, дозировка высокая и в составе дополнительные витамины и компоненты для лучшего усвоения. Кожа стала намного плотнее и свежее, даже на шее подтянулась, на что я и не надеялась уже)