Многим кажется, что лето — самый благоприятный период для оздоровления ногтей. С одной стороны это так, однако у жаркого времени года есть свои подводные камни, из-за которых ваш маникюр может значительно испортиться. Чтобы избежать разного характера неприятностей, вам стоит следовать нескольким простым правилам, ведь летний педикюр — это не только эстетическое требование, но и забота о здоровье.
Витамины
После полугодичной русской зимы наш организм подвержен авитаминозу, который в первую очередь сказывается на состоянии ногтей и кожи рук. Проблемы с ногтями обычно вызваны недостатком витаминов и микроэлементов в организме. Чаще это дефицит железа, кальция, витаминов A, C, B и других веществ. Помните, что ногтям больше всего необходимы витамины А, Е, D, C, H, PP, кальций, йод, цинк, магний. Самые полезные для ногтей продукты — куриные яйца, говяжья печень, рыба, морепродукты и рыбий жир, молочные продукты, мясо, растительные масла и орехи, однако все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Если же изменений в питании недостаточно, пора принимать поливитамины — но перед началом обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
Ванночки
Ванночки для ногтей — один из самых эффективных методов ухода за руками. Их нужно делать в специально подготовленной воде с минеральными солями: это может быть морская, гималайская или английская соль. Также, полезно насыщать пластины эфирными маслами (например, масло чайного дерева, которое обладает противогрибковыми свойствами и антибактериальной). Держите руки и ноги в ванночке не более 15 минут: температура воды должна быть теплой, но не кипящей, потому что в теплой воде кожа быстрее размягчается.
Никакого удаления кутикул
Многие ошибочно предполагают, что удаляя кутикулы они становятся на прямой путь к ухоженному маникюру. Это, конечно, так, но если вы хотите восстановить ногти, лучше отказаться от этой авантюры. Удалять ее ножницами вы увеличиваете риск того, что образуются заусенцы. Если же хотя бы на месяц перестать обрезать кутикулу, она начинает медленнее расти. Ногти также перестают слоиться, так как функция кутикулы — защищать их от повреждений, в том числе и от расслаивания. Если вас очень раздражает эта полосочка кожи, попробуйте просто отодвигать ее специальным пушером.
Предупреждения грибка
Не секрет, что жара способствует заражению грибком на ногах. Поймать инфекцию просто, причем не только в сауне или бассейне, но еще и на улице или даже в обувном магазине. Игнорировать болезнь опасно, ведь она способна распространиться по всему телу. Если часто ходите в открытой обуви, защитите свои ногти профессиональным лаковым покрытием. Выбирайте средства с содержанием пантенола, витамина Е и эфирных масел, чтобы защитить и восстановить кожу на ногах. Еще один способ обезопасить себя от дерматомикоза — применить крем увлажняющего действия с содержанием противогрибкового масла чайного дерева.
Отказ от шеллака
Шеллак является прекрасной альтернативой лаку: он создан специально для тех, кто мечтает об идеальном маникюре на протяжении длительного времени. Однако эта процедура способна сделать наши ногти ломкими и тонкими, что не очень приятно. Лето — идеальная пора для того, чтобы дать ногтям немного отдохнуть и «подышать». Попробуйте на время отказаться от покрытия, и уже через пару недель вы заметите прогресс. А если вы собираетесь на море, это еще лучше: благодаря морской воде и воздухе, а также солнцу, ногти станут в несколько раз крепче.
Еще больше интересных материалов в нашем
Фото: Legion-Media.ru