Я тоже невысокого роста, с юности носила каблуки, в 30-40 лет вообще постоянно на работе высокие шпильки. В 40 лет по медицинским показаниям пришлось перейти на плоскую подошву и удобную обувь, которая первое время казалась жутко неудобной. Потом был карантин, посидела дома, вообщем за год где-то ступни перестроились, теперь проблема одеть каблуки более чем на 1-2 часа (а раньше ходила на каблуках весь рабочий день 8-10 часов).