Всегда утром и не всегда вечером, обычной пастой против кариеса, отбеливающей не чищу. Содовый раствор, это что такое? наверное, его использовали очень давно, когда паст не было вообще.
После каждого приема пищи. Утром и вечером с пастой отбеливающей, в течение дня просто водой. У меня звуковая щетка orca, она чистит за счет генерации пузырьков, он остатки пищи хорошо убирают. Каждая чистка по 2 минуты, у щетки таймер встроенный.
Ляська
[3305895596]
#8
Утром и вечером. Каждый раз после еды - ирригатор. У меня переносной от BQ. Чистею зубной пастой, в ирригаторе специальная жидкость
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Соня
[591336871]
#9
Чищу как положено, два раза в день - это основа основ. Но только лишь на гигиене всё не строится конечно. Нужно укреплять ещё и эмаль приёмом витамина D. Тут по качеству советую эвалар «Витамин D3 2000 МЕ +К2» (жевательные таблетки), отлично усваивается и дозировка самая подходящая.