Боль в колене при сгибании: причины, симптомы и методы лечения

Текст: Карина Шайтарова

Фото: TS/Fotobank.ru

Периодически многие из нас могут испытывать боль в колене при сгибании. И тут нет ничего странного, ведь коленные суставы – одни из самых уязвимых в нашем организме. Почему может возникнуть боль в колене и как правильно оказать необходимую помощь?

При малейших беспокоящих болях в колене, обращайтесь к врачу и приостановите на время лечения физические нагрузки на сустав. Если болит колено при сгибании - то, как правило, «само» это не проходит...
1 из 1

Причины боли в колене

Боль в колене при сгибании встречается сплошь и рядом, и практически у всех. Правда, природа этой боли может сильно разниться. Чтобы приблизительно понимать, почему время от времени у вас болит коленный сустав при сгибании, стоит чуть освежить свои школьные знания по анатомии.

Коленный сустав - самый крупный и сложный по строению в нашем организме. В нем соединяются бедренная кость и кости голени – берцовые кости. Скрепляются они все при помощи мышц, связок и сухожилий. При этом защищают коленные суставы хрящевые прокладки – мениски, которые одновременно отвечают за подвижность колена.

Если возникает боль в колене при сгибании, это может говорить о целом ряде причин:

  • повреждение коленного хряща;

  • повреждение связок;

  • повреждение сухожилий;

  • воспаление околосуставных сумок;

  • патология других частей коленного сустава.

Часто людей, особенно пожилых, беспокоит не только боль в колене при сгибании, но и скованность сустава, его плохая способность к подвижности. При этом боль в суставе может сопровождаться отеком, на ощупь колено горячее. В совокупности эти симптомы могут говорить о таком распространенном заболевании как артрит.

Среди самых распространенных травм, вызывающих боли в колене при сгибании:

  • сильный удар по колену или коленом о твердый предмет;

  • неестественное продолжительное положение колена;

  • падение на колено.

Последствиями такого рода травм является не только боль в колене, но и появление гематомы, отека и боли в суставе даже без движения. При этом в колене распространяется онемение, ощущение холода или покалывания.

Как снять боль в колене при сгибании?

Первым делом после получения травмы и боли в колене при сгибании к суставу нужно приложить лед. Каждые 2 часа пакет со льдом нужно менять и держать по 20 минут, не больше. При этом лед не должен касаться кожи и лучше всего его упаковать в полотенце. Если боль в колене при сгибании является хронической, после каждой физической нагрузки проведите вокруг колена кусочком льда.

В случаях, когда болит колено при сгибании достаточно сильно, врачи советуют не медлить и не мучится, а принять безопасное лекарство. Для начала можно принять болеутоляющее средство (ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен). Только обязательно перед употреблением прочитайте инструкцию и не превышайте положенную дозу.

Это заблуждение, что при боли в колене при сгибании нужно обязательно накладывать фиксирующую повязку. Необходимость ее наложения может определить только врач, исходя из характера повреждения. В противном случае вы можете лишь усилить боль в колене при сгибании.

Если боль приобрела постоянный характер, вам могут помочь специальные стельки для обуви. Они помогают перераспределить нагрузки на колени.

Если вы знаете, какая именно физическая нагрузка приводит к боли в колене при сгибании, то старайтесь ограничивать ее. Но это не значит, что занятия спортом стоит бросить. Предпочитайте лифту лестницу, ходите пешком больше.

Боль в колене при сгибании может говорить о хроническом заболевании, которое лучше всего определить на ранних стадиях. Лечение таких болезней требует комплексного подхода и достаточно долгого времени. Поэтому при малейших беспокоящих болях в коленном суставе, обращайтесь к врачу.

Комментарии

80
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Здравствуйте ,я занимаюсь тяжелой атлетикой и когда приседал с весом в самом низу колено хрустнуло и начало жутко болеть ,болит при выпрямление ,при согнутом положение ,а через месяц соревнования ,что делать ,чем мазать ,и что это такое ??????????
  • Мне 15 лет, колени начали болеть в 4 классе перед соревнованиями и с тех пор не перестают. Очень тяжело садиться на корточки и вставать со стула. Знаю, что надо пойти к врачу, но мама говорит, что я всё выдумываю. Можно вылечить это в домашних условиях?
  • У меня болит колено в нижней части при сгибании и не проходит что делать ???
  • Здрасьте у меня колена появился жёлтая вода и врачи убрали воды но колена не болит но не сгибается что делать
  • Я когда Мальту делал я сел доконца колени погнулись уменя вывих стал или чо я незнаю сгибать ногу немогу Дже несгибаеш болит. Чо мне щас делать
  • Я в 15 лет попала в ДТП, машина ударила меня как раз по колену. Сейчас мне 23, колено адски болит, если делаю упражнения "выпад", "приседания", в остальных случаях все нормально : я могу и на велосипеде ездить, и бегать, и прыгать. Даже не знаю, стоит ли обращаться к врачу, ведь как таковой боли нет, только в двух упражнениях...
  • Пол года занимаюсь фитнесом. Хожу по 8 км каждый день. Внезапно заболело колено. Больно спускаться по лестнице . Травм не было. Что это может быть? И можно ли заниматься дальше фитнесом?
  • Работала на подработке, где надо было делать всё сидя. Если не считать перерывы, то получается просидела 11 часов. После этого было больно при сгибании правого колена. Прошло так 3 дня. Я опаздывала к стоматологу и пробежалась метров 50, после чего хромать стала сильнее. Резко кольнуло в колене, так что в глазах потемнело, сразу затихала и снова резко кольнуло. И так добралась до стоматологии. Пришла домой, теперь и вовсе не сгибается. (((((((((((((((
  • "У мамы очень сильно начали болеть колени. Суставы прям ноют говорит. Вечером как ложится спать, так крутится по два часа, уснуть не может. У кого может у родителей или бабушек такое было? Знаю что это трудноизлечимое заболевание, а возможно даже неизлечимое. Но может кто знает какое-нибудь препарат хороший? Буду благодарна любым советам." Здравствуйте! Мама моя сходила на хиджаму, так как медики не смогли определить причину боли и тянущих спазмов! Банки ставили в области колен и икр. Облегчение наступило сразу и через дня 3 прошло набухание колен и вен.
  • У меня вся семья сильно болеет от перемен погоды, так что каждую весну и осень ужасно страдаем от головной боли. Из всех препаратов эффективно помогает Нимесан. Он быстро действует и эффект держится долго- нет необходимости пить по пол пачки за день. Я думаю, это важно правильно подобрать себе лекарство.