Аптечка для путешествий: собери сегодня, чтобы не пожалеть завтра

Начался сезон отпусков и каникул - впереди поездки в новые города и страны, занятия активными видами спорта, походы в горы и велопрогулки. Правильно собранная аптечка — такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта.

Без чего же можно обойтись, а что взять обязательно? Собираем аптечку для путешествий вместе!   

Правило №1 — избегайте рисков!

Новые страны побуждают путешественников экспериментировать, в том числе и с пищей. В первые дни путешествия новые блюда не должны составлять более четверти пищевого рациона. Используйте ферментные препараты для улучшения пищеварения.

А отдыхая в странах Африки, Азии, Ближнего и Среднего Востока, пейте воду только в пластиковых бутылках, используя ее даже для чистки зубов и умывания. Это поможет избежать проблем с кишечником. В ситуации, когда недомогание уже наступило, пригодится грамотно собранная аптечка.

Правило №2 — берите в первую очередь то, без чего не можете обойтись!

Объем и состав аптечки зависит, в первую очередь, от состояния вашего здоровья и возрастных особенностей выезжающих. Вспомните о хронических заболеваниях членов вашей семьи: в непривычных условиях они могут обостриться. Посоветуйтесь с лечащим врачом и возьмите препараты, которые используются регулярно, с небольшим запасом.

За границей лекарства стоят значительно дороже, часто отпускаются только по рецепту или могут просто отсутствовать в продаже. Если вы едете с детьми, убедитесь, что средства в вашей аптечке разрешены для использования в их возрасте.

Правило № 3 — адаптируйте содержимое аптечки к типу путешествия!

Городской туризм или путешествие по Европе, как правило, требует минимальный запас лекарств — достаточно взять самое необходимое:

  • Обезболивающие и жаропонижающие средства 
  • Противоаллергические препараты 
  • Ферментные препараты для стабилизации пищеварения 
  • Средство для предупреждения укачивания в транспорте

По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию. Избавиться от неприятных ощущений поможет специализированное средство, к примеру, Коккулин®.

Экстремальный туризм или спортивный отдых (восхождения на горы, серфинг-туры, походы т.д.) требуют дополнительных средств:

  • Препараты от диареи, противомикробные препараты при отравлении, средства для снижения обезвоживания
  • Средства для промывания ран
  • Гель для уменьшения мышечной боли, ушибов и синяков

Гель Арнигель® на основе свежих растений арники горной позволяет снизить болезненные ощущения за счет максимальной концентрации этого растения в формуле препарата. При этом он быстро впитывается и не оставляет следов на коже.

  • Заживляющее средство при повреждениях кожи — порезах, ссадинах, обветривании, ожогах и укусах насекомых. В «походных» условиях им нужно уделять особое внимание из-за повышенного риска инфицирования

Французская мазь Цикадерма® — универсальная мазь на основе 5 трав — календулы, зверобоя, тысячелистника, багульника болотного, прострела. За счет этих компонентов Цикадерма® оказывает антисептическое, заживляющее и противовоспалительное воздействие, способствует уменьшению кровотечения (если оно есть). Подходит для взрослых и детей с 1 года.

  • Спрей для носа (на основе соленой воды) 
  • Леденцы от боли в горле 
  • Перевязочные материалы (бинт, пластырь)

Правило № 4 — проверьте требования к перевозке лекарств!

Перед полетом важно не только собрать все медикаменты по списку, но и сделать это правильно.

С собой в самолет можно брать:

  • Лекарства в твердой форме (таблетки, порошки)
  • Жидкие средства (сиропы, мази, кремы, спреи, капли, ампулы для уколов) — при условии, что они должны быть в емкостях до 100 мл и упакованы в прозрачный, надежно закрывающийся пакет

При наличии справки с подписью врача и печатью медучреждения — шприцы, жидкие и мягкие лекарства в емкостях больше 100 мл. Если принимаете лекарство с наркотическим или психотропным веществом, то перед перелетом проверьте таможенные правила ввоза в страну назначения и задекларируйте свои медикаменты при вылете из России и при прилете. Градусник без ртути, футляр с тонометром, 2 кг сухого льда для лекарств или еды, 3% перекись водорода в бутылочке до 100 мл не вызовут вопросов на таможне и их можно смело брать с собой на борт.

Комментарии

14
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Я, обычно, тащу с собой весь чемодан пилюль, боюсь что не найду по месту того чего нужно(((
  • К указанному выше списку я бы добавила сорбент Жидкий уголь, в составе его пектин, инулин и таурин. Он быстро действует и помогает при пищевых и алкогольных отравлениях, при кишечной инфекции, при запоре и тошноте, выводит токсины и нормализует работу кишечника. Стоит в районе 250 р.
  • Полезно почитать такие вещи
  • Лекарства нужно с умом собирать, чтобы ничего не забыть и не упустить. Я всегда капитальную собираю - вдруг что))
  • Всегда с собой беру средства от диареи, тошноты,отравлений и простуды. Как ни странно,но простудиться можно очень легко, особенно по возвращении из отпуска. Теперь пользуюсь только Сиалором от насморка. Проверенное средство!
  • Существует одобренный врачами список лекарств. Вот самое необходимое: обезболивающие препараты; жаропонижающие препараты; антибиотики; средства от кашля и болей в горле; противоаллергические препараты и капли/спрей для носа; глазные капли; препараты от тошноты (средства от укачивания); препараты от диареи (поноса); активированный уголь; препараты от болей в животе; средства для обработки ран; средства от загара м ожогов кожи; средства от насекомых; нашатырный спирт; булавку; охлаждающий пакет. Названия препаратов намеренно не указываются, в силу индивидуальных предпочтений или особенностей организма, о которых известно только вамю Сюда можно добавить сорбенты, типа, регидрона. Препараты от грибка, например, НормаФит или другие, но лучше на масляной или жидкой основе. А также средства для малыша или мамы индивидуального предназначения. Заранее стоит узнать, какие препараты считаются запрещенными в других станах. Например, В Украину воспрещено ввозить зеленку.
  • А что у вас за мыло?
  • смотря какой состав. в моем нет триклозана и спирта, поэтому оно не сушит и не вредит.