Партнерский материал

Сергей Бадюк: «Профилактика гриппа — это правило хорошего тона»

Сезон простуд в самом разгаре. Мы едем на работу, из последних сил борясь с недомоганием, чтобы совершить очередной трудовой подвиг. А в интернете тем временем появились ролики с Сергеем Бадюком, в которых он наглядно показывает заболевшим, что они разносят вирусы, перенося простуду на ногах. Мы решили встретиться с Сергеем и расспросить его, зачем он пристает к людям, которым и так нелегко.

Наш герой — человек занятой, жизнь проводит в командировках, и все встречи с прессой у него четко расписаны. Накануне интервью чувствую, что горло предательски саднит, а тело как-то странно ломит. Но упускать журналистскую удачу не хочу: очень уж хочется поговорить с Вакулой из «Гоголя», а по совместительству — автором «Шанти-практики», по которой я тренируюсь много лет.

Увидев меня, Сергей задумчиво чешет бороду, как это делал мой профессор по истории, влепивший мне единственную тройку в диплом, а потом достает из кармана что-то черное. «Черная метка?» — в первое мгновенье думаю я, готовясь принять вызов. Оказалось — маска.

Фото №1 - Сергей Бадюк: «Профилактика гриппа — это правило хорошего тона»

Возьмите, она подойдет под ваше платье. Не стесняйтесь. У нас в доме на выходе гора этих масок, я всегда беру про запас.

Спасибо, Сергей Николаевич! Я сама что-то не додумалась...

А надо. Вот мои сыновья Остап и Артем: чуть что — маску на лицо. Сейчас современные есть, черного цвета. Выглядят стильно.

Многие, кстати, считают, что маску надо здоровым носить, а не больным.

И здоровым иногда надо. Вы спуститесь в метро в час пик, посмотрите, что там делается. Я в такое место ни за что без маски не сунусь.

Как еще, кроме маски, защищаете себя от сезонных заболеваний? Извините, но вы вообще болеете? Глядя на таких, как вы, кажется, что простуда и грипп — это не про вас…

Болею, но очень редко. У нас в семье правило: ежегодно прививать себя от гриппа.

Еще мы пьем для профилактики противовирусные препараты. Принимаем витамины курсами. Это уже очень много дает.

Если мы собираемся в людное место, то обязательно перед выходом используем оксолиновую мазь. Я жизнь провожу в командировках, а в аэропортах и на вокзалах всегда есть кто-то заболевший.

А что для вас — повод вызвать врача?

Малейшее недомогание. Заболела голова, тело ломит, температура — вызывай врача. Не надо идти в таком состоянии на работу или в школу, даже если у вас там квартальный отчет или контрольная. Пусть горит все синим пламенем. Какой смысл выходить и заражать там всех, а вдобавок переводить заболевание в хроническое или вообще угрожающее жизни? У меня недавно был случай: звонит один мой ученик. Взрослый, умный, талантливый парень. Фотохудожник, работы которого выставляются в музеях. Звонит и говорит: «Николаич, я тут штангу перетянул, дико болит живот». — «А давно?» — спрашиваю. «Да второй день лежу. Может, ты мне что-то подскажешь?» Я говорю: «Могу подсказать, что ты идиот, срочно вызывай скорую. Живот не может болеть от штанги». Приезжает бригада, а у него перитонит. Реанимация, три дня под капельницей.
В Москве прекрасная скорая, она доезжает быстрее всех в Европе: за 8 с половиной минут. И она бесплатная.  

Мы жалуемся на врачей, но в 99% случаев виноваты мы сами. Ладно, ты сам подвергаешь себя риску. Но ведь мы часто и детей не жалеем? «Ну, пройдет». А если не пройдет?

Признайтесь, вы всегда были таким мудрым? Неужели не ошибались никогда?

Конечно, я и сам по молодости идиотничал. То в качалку пойдешь простуженный: не хочется пропускать тренировку. То недоспишь, забывая, что сон — главное лекарство. А однажды я заболел и думаю: «А дай-ка я в баню схожу, прогреюсь!» На следующий день у меня все лимфоузлы воспалились, аж скорую пришлось вызывать. Я врачу рассказал, как дело было, а он покрутил пальцем у виска и говорит: «Вам к психиатру нужно. Кто ж в баню с простудой ходит?»

Вы знаете, есть такие люди, которые все время жалуются: то их одно беспокоит, то другое. Карлсоны такие. И эти ребята живут дольше всех. Потому что они себя любят.

Вот и я с годами понял: надо себя любить и позволять себе болеть. Если уж это случилось… Принял лекарство, которое прописал тебе доктор (и не один раз, а полный объем курса, и лучше по часам, иначе толку нет!). Включил телек, поел вредной еды…
Лежишь себе и вредничаешь, и только гоняешь семью вокруг: хочу мороженого, хочу пирожного. Настоятельно рекомендую отцам семейства иногда так делать.  

А мамы, мамы-то как же?

Не знаю… Мамы, мне кажется, в этом состоянии живут постоянно...

Хочется поспорить, но не буду… Спрошу лучше, как удается и детей приучить к здоровым привычкам?

Дети делают то, что делают их родители. Если они с детства наблюдают за здоровыми ритуалами мамы и папы, они подхватят их. Самое главное здесь самому регулярно (а не от случая к случаю) выполнять те или иные действия.
При этом заставлять и доставлять дискомфорт нельзя.
Например, бесполезно закаливать ребенка холодной водой, как бы полезно это ни было. Он при вас польется, а без вас не будет. Приучить его после душа обливать ступни прохладной водой куда полезнее и эффективнее.
Или глупо тащить четырехлетнего ребенка в баню. Сама по себе она его едва ли заинтересует. А вот местная необычная еда или чаи с медом — это да. Именно так я приучил своих сыновей к еженедельным банным процедурам.  

Ходить по дому босиком, постоянно проветривать, спать с открытым окном даже поздней осенью, заниматься спортом, который приносит радость  — все это предпосылки для здоровья и хорошего самочувствия. А еще гарантия того, что в сезон простуд вы не будете находиться в зоне риска.

Сейчас во всех соцсетях обсуждают вирусные ролики с вашим участием. Что это за проект? Зачем вам вдруг понадобилось приставать к заболевшим простудой людям? Им ведь и так плохо. Что вы хотели доказать?

Мы живем в холодных условиях, и для нас простуда и грипп — это проблема. У нас каждый год на недели закрываются школы, сады, предприятия, люди не работают, расходуются огромные средства. А все почему? Потому что кто-то не пожелал позаботиться о профилактике или отсидеться дома, если заболел. Эти ролики, созданные совместно с противовирусным препаратом Кагоцел, были сделаны, чтобы научить людей правилам хорошего тона. Доказать, что прививаться, носить маску, принимать противовирусные препараты, а главное, не ходить на работу или учебу, если уже заболел, — это так же естественно, как чистить зубы и говорить «добрый день».

На кого рассчитаны эти ролики?

В основном на молодежь. Она более осознанно относится к происходящему. Как заметил один мой знакомый: «У нас, если человек переходит дорогу на красный свет, то ему точно больше 50». Впрочем, сбрасывать со счетов зрелых людей тоже не стоит.

И последний вопрос. Если рядом с вами в транспорте кто-то отчаянно чихает, что вы сделаете?

Пересяду, не задумываясь. Но перед этим отправлю чихающего домой.

На правах рекламы.

Получитеконсультациюспециалиста
пооказываемымуслугамивозможнымпротивопоказаниям

Комментарии

10
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Какой кошмар! Я живу на две страны, у меня двое детей. Такое только у нас может быть... о какой простуде речь? Если о гриппе, то есть противогриппозные препараты, а вообще, необходимо вакцинироваться (все развитые страны так живут!), а симптомы заболевания снимают симптоматическими препаратами.
  • 🤣🤣🤣 согласна с комментарием выше. И он, и Нагиев пали в моих глазах. ТАКИЕ мужики, и такой фигней занимаются🤦🏻‍♀️
  • Свое здоровье гробит, да еще и ругим людям рекомендует! Да еще и молодым советует! А потом детей не будет! Сам-то родил... Разочарована... так нравился мне и моему старшему сыну!((((((((((((((((((((((
  • Вот такогоначитаешься, видео насмотришься, ума наберешься и идешь к врачу, когда заболеешь, несешь ему свои знания! А а потом врачи нас лечить не хотят, мы на них жалуемся, и все по кругу! Деградируем...
  • Согласна только с тем, что человек с ОРВИ должен лечиться дома, а не посещать общественные места, но не согласна, что по каждому чиху ( может, это аллергия на пыль) нужно принимать противовирусный препарат. По этому поводу решение должен принимать врач, а не медийная личность. Он не несет ответственность за свои рекомендации. Желаю всем не болеть
  • Мастер спорта по всем видам спорта))
  • Статья👎👎👎👎👎👎👎👎
  • Не набо пороть чушь береги голову в холоде, желудок в голоде,а ноги в тепле.если сытый не когда незамёрзнешь
  • Прививаюсь третий год,них разу не пожалела.Не люблю болеть,да и деньги лучше тратить на путешествия,чем на аптеки!
  • Самое эффективное - занятия активным зимним спортом на улице минимум по 2-3 часа 3 раза в неделю: лыжи, хоккей, фигурное катание регулярно до -25С. Остальное как добавка к основному. Минус прививки от гриппа- они только хуже делают. Это на опыте нашей семьи и друзей.