Судороги ног или что?

Может быть недостаток магния, попейте магниесодержащие препараты.

к хирургу или флебологу. Назначит какой-нить гинкор-форт и будет легче....

Магния не хватает.

Попейте панангин. Это смесь калия и магния. Препарат очень мягкий, хуже не будет. Вам правильно сказали, что такое бывает при недостатке калия или магния.

у меня тоже бывает такое, часто - когда спать ложусь, организм расслабляется, а тут щекотки в ногах начинаются. спать не могу.

Сделайте биохимический анализ кроби. Если магний и бпрабду ниже нормы - тогда пейте. А так можно и набредить организму. Кстати, по результатам анализа бидно практически бсю таблицу Менделееба б Вашей кроби. От нехбатки кальция тоже могут быть судороги. Возможно у Вас с сосудами проблемы? тогда никакие битамины и микроэлементы эту проблемму сами по себе не устранят. Сначала анализы, потом к брачу, а уж потом лучиться. Для начала - к терапебту, он пошлет по адресу)

А у меня ноги сводит ночью. Ложусь ночью вроде все нормально, а в середине ночи, как ноги сведет, аж с криком просыпаюсь.

1, 2, 3, 4 спасибо,попробую...

Магне B6! у меня тоже самое, врач прописал