Девушки с паническими расстройствами, как вы переносите перепады температуры?

Мне сегодня (в мороз) что-то так поплохело, что пришлось принять транквилизатор, а на пороге ведь весна, самое критическое для нас время. У меня ПА начались как раз весной два года назад, с тех пор сижу на поддерживающей дозе. А как на вас действует межсезонье и вообще как справляетесь? Мне иногда казалось, что могу скоро совсем выздороветь, но потом - бац, какой-нибудь стресс, и ты понимаешь, что до этого еще далеко. Желаю всем из нас здоровья, терпения и благополучия.