бодифлекс за и против

Почему задержка дыхания это вредно? Наоборот, стимулирует обновление

не знаю кка у кого. У меня сразу щитовидка болеть начинает. такое ощущение, что удавка на шею надета

я как-то сходила на боди-флекс, вообще не поняла, чего там народ делает. По-моему, проще просто нормально отрабатывать в зале, или на групповых с большой интенсивностью (если здоровье позволяет) - больше пользы будет, имхо. А так, ну что это, ни капли пота не выступило((

Кто только из знакомых не занимался, результатов особых не узрела.

я на бодифлексе похудела на 15 кг за 3 месяца. Кожа не обвисла.

от спаек хорошо

при занятиях бодифлексом пот и не должен выступать!!почитайте, в интернете есть масса информации как правильно им заниматься, эффект есть это точно, все зависит от того насколько правильно вы все делаете и от настойчивости,за 2 дня естественно никаких результатов видно не будет, а вот через месяц или тем более через 2 вы увидите большие изменения, и кстати по собственному опыту могу сказать, что похудение это не все, у меня через 2 недели преобразилась кожа, с прыщами покончено, вобщем я довольна!!!и тем кто сомневается - я только советую!

Это прикольно!!!