какие дешевые витамины действительно дают эффект ?
я студентка, не могу тратить большие суммы на дорогие "добавки" к пище, да и питаюсь перекусами в основном. Хочу попить витамины для здоровья. В аптеке продают всякие аскорбинки, пивные дрожжи, кальций....расскажите что действительно дает эффект? Кожа например становится ощутимо лучше, волосы крепкие...?
Несколько лет назад купила Компливит. Сонливость прошла через две недели приема. Сейчас я думаю, может это было самовнушение. Потому что больше ни Компливит, ни Алфавит, ни др. витамины мне не помогли.
Ангелина
[812157737]
#5
обычные пивные дрожжи
Доця
[4160116510]
#6
Из недорогих - Алфавит.
Гость
[3584101616]
#7
гексавит, ундевит, ревит- почитайте о них , это разные комплексы, стоят по 20-25 рублей. , просто их не рекламируют.в составе основные необходимые витамины.
И не в коем случае не ешь какую то приготовленную фармацевтикой ***. Включая даже к сожалению рыбий жир.
Елена
[3326454321]
#11
Компливит кальций д3 или пивные дрожжи с добавками!
Диман
[2201314006]
#12
NeGuru
Сообщение было удалено
Ты головой то хоть думай иногда,сколько нужно киви сожрать что б заменить концентрацию витаминки?
Диман
[2201314006]
#13
Биомакс дешевые витаминки,по крайней мере при не запущенной простуде,не дают ей развиваться,проще говоря жуй их курсами весной и осенью,не пей спиртное и не будешь болеть.)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!