Как быстро улучшить …

Как быстро улучшить зрение (снять глазной спазм)?

Нужно проходить комиссию, отбор на зрение очень строгий! А мое зрение за последние два года очень сильно ухудшилось. Была у врача в прошлом году, пожаловалась на ухудшение зрения (раньше было идеальное ),проверилась - оказалось у меня спазм. не знаю как это, но врач убеждала меня что с моим зрением всё в порядке и у меня просто глазной спазм. что это значит? посоветовала зарядку,меньше в планшете и ноуте сидеть, иначе и зрение пострадает. я ничего из советов не делала. но сейчас готова и на такие жертвы)) есть ли способы за неделю улучшить зрение, помимо зарядки для глаз и отказа от интернета? )

10 мая 2016, 14:57

зайчик

[998326904]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 10 сентября 2025, 00:12 Перейти

Гость

[3699553051]

10 мая 2016, 16:23

Методику Жданова посмотрите.

Гость

[3447042246]

10 мая 2016, 16:34

Ирифрин покапайте.

Гость

[351571898]

10 мая 2016, 17:27

Есть капли, именно для снятия спазма. Мне выписывали тропикамид, расширяет зрачок, капала только на ночь

Гость

[1248929561]

10 мая 2016, 17:56

Ирифрин ребёнку выписывает врач для снятия спазма.

Гость

[2173557575]

10 мая 2016, 19:13

Это называется спазм аккомодации, когда из-за спазма глазных мышц (по разным причинам) глаз не фокусируется как надо.
Самому себе назначать ничего не надо, сходите в нормальную клинику типа Эксимера или Леге Артис, вам там проверят и назначат лекарство, и в течении месяца обычно повторная проверка бесплатно.
Но капли не мгновенно помогают, я вот три недели капаю, а пол диоптрии полностью так и не убрала еще, на 2/3 примерно спазм снят.

Мария

[799592527]

23 июня 2016, 12:06

У меня с возрастом начались проблемы со зрением, тоже стала чувствовать дискомфорт и казалось что зрение падает. Отправилась на прием к врачу, после осмотра мне всего прописали попить препарат окувайт лютеин форте. Сейчас глазам намного лучше, этот дискомфорт ушел.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1875183713]

10 сентября 2025, 00:12

Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.

Суть ее в следующем:

"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.

Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".

Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.

Также есть видео инструкция на Ютуб:

https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i

Новые темы за сутки: 66 тем

Популярные темы за сутки: 12 тем

Следующая тема

Панические атаки! Кто сталкивался?

113 ответов

Предыдущая тема

Почему изжога каждый день?

89 ответов

Как быстро улучшить зрение (снять глазной спазм)?

Выбор редакции