Самовнушение от булимии

Здравствуйте. Хочу рассказать как я вылечилась самовнушением. Два года назад решила похудеть всего на 2 кг. Отказалась от сладкого и перешла на пп. И через пару месяцев у меня началась булимия и компульсивное переедание. Последние пол года мне стало совсем плохо , я ненавидела себя за приступы обжорства , мучали угрызения совести и постоянный голод. Сначала искала таблетки для снижения аппетита, но потом поняла что это психическое заболевание. Подруга посоветовала книгу Луиза Хей, честно книгу я не читала, но в ней есть таблица аффермаций (предложения) которые надо повторять при той или иной болезни. И я стала повторять . Сама жизнь любит и питает меня....и т.д. Первый раз когда пыталась себя вылечить у меня ни чего не получилось я продолжала переедать и блевать. Но через пару месяцев мне стало совсем плохо, у меня началась депрессия , не хотела ни куда выходить, только думала как прекратить переедать...и опять взялась за себя опять стала повторять эти слова, но по 1000 раз в день или больше. Каждую минуту я отгоняла от себя всякие другие мысли и сосредотачивалась на своем излечении, это очень сложно как оказалось. И я повторяла и на работе и когда чищу зубы или смотрю кино или ем , и если просыпалась ночью сразу первые мысли...сама жизнь любит питает и поддерживает меня... Через три недели я перестала блевать, но переедала, а еще через пару недель я поняла что больше не хочу постоянно есть и насыщение приходит после маленькой порции. Моему счастью не было предела, что я могу есть как раньше, просто поесть и забыть