Девушка, о чем вы))) У меня сестра ест все только на стевии, гречке, курочке на пару, рыбе на пару. Не дай бог крошка хлеба или картошечки, газировка смерть) Усе по правильному))) Занимается фитнесом 10 лет уже в фитнес-бикини. Гастрит острый хронический))) причем заработала его как раз на своем правильном питании)))) И обостряется он у нее почти каждый месяц) А мама у меня 65 лет, ест утром бутерброд, два, с маслом, колбаской, сыром. В обед первое - второе, компот с хлебом, на ужин вкусное и обязательно сладкое, причем вкуснее с чаем после 10 вечера))) и никакого гастрита, даже намека) И для вас интересная информация - все заболевания ЖКТ в основном вызывает нервная система и уже потом, если все полетело, то только тогда влияет питание.
Но в последние пару лет все (и по форуму это тоже видно) буквально помешались на еде - как это ты ешь в ресторане, ужас, как это у тебя нет меню на месяц вперед позор.
Почему так? Неужели просто правильно питаться уже недостаточно, надо сделать из этого культ?