У меня ОКР. Поставленная психиатром. Летят ужасные мысли, и затем мне кажется будто я эти мысли сказал вслух

Ну явно-это не норма,похоже на шизу.Вы ничего не употребляете из хим.веществ?

похоже на шизофрению. Во время ОКР не бывает галлюцинаций

Логично пожаловаться врачу.

Во-первых, у Вас повышенная тревожность, связанная с учебой, работой, кредитом, отношениями, да чем угодно....
Во-вторых, да кому Вы нужны, у всех людей свои дела и специально тарабанить Вам в дверь никто не будет.
В-третьих, Вы не на острове необитаемом живете, а среди людей, с человек - это до***на шумное существо, оно ходит чихает, топает,гремит кастрюльками, в домах часто хорошая слышимость. Может быть Вас согреет мысль, что Вы просто ночью в туалет пошли, пошуршав в мягких тапочках, а за соседней стенкой кто-то с ума начинает сходить, как Вы)))
В-четвертых, проявлять осторожность, прислушиваться, проявлять повышенное внимание, реагировать на окружающую среду, избегая опасности - это вообще нормально. Пооглядываетесь, поприслушиваетесь, привыкните, и поймете, что все нормально.
По поводу разговоров вслух: когда человек один, он частенько начинает говорить сам с собой, это нормально, например, пытается рассуждать вслух, вспоминает, особенно если живет один это просто частое явление. Человек вообще-то существо социальное, ему поговорить надо, языком почесать

Продолжение:
Если боитесь что-то сказать вслух при людях, то воспользуйтесь приемом из фильма начало. Например, вот сейчас Вы собираетесть осознанно предаться ужаснем мыслям, окей: зажимаете в руке фигу или закусываете губу, то есть делаете действие, которое Вас приучит разделять свое состоряние

Как указывает преподобный Амвросий Оптинский: «Когда будешь ощущать такой страх и вражеское нападение, то полезно тебе по примеру древних отцов произносить устами псаломские приличные к тому слова, например: Господь просвещение мое и Спаситель мой, кого убоюся; и весь двадцать шестой псалом. Еще: Боже, в помощь мою вонми, Господи, помощи ми потщися; и подобное. На самом опыте увидишь, как велика сила богодухновенных псаломских словес, которые опаляют и прогоняют врагов мысленных, как пламень».

Сходи к врачу, серьезно. Это не похоже на окр. Окр-это навязчивые мысли и действия, которые временно заглушают эти самые мысли. Например: Частое мытьё рук( т. к. Кажется, что микробы, и если не вымыть, то случится что-то страшное. Или даже бывали случаи, когда человек боялся есть твёрдую пищу, так как ему казалось, что кусочек пищи может застрять у него в горле и он умрет. А то, что вы описываете-это не окр явно. Но в любом случае, вам нужно обратиться к врачу, это влияет на качество вашей жизни. В дальнейшем может появиться агорафобия. Вам оно надо? Сейчас в клиниках не ставят на учёт( если это не пнд, конечно) так что не бойтесь и бегом к врачу!! И да, насчёт психотропных веществ-соглашусь. Это вполне могло начаться на фоне приёма наркотиков. Лучше уж пить антидепрессанты и не страдать галлюцинациями, чем жить так.

у меня окр. Обсессии вечны и компульсии...

Я и пью антидепрессанты. Медопрам по пол таблетки под присмотром психиатра

Надо еще проходить психотерапию

Может, шиза, может, и просто какой невроз, но с кукухой точно что-то не то. Лучше до врача дойти.

А порнография, она сильно влияет на психику негативно

Так, уже начались отмазки. «Это у меня от весны», «это у меня от порнографии», «это у меня от стресса» и так далее.
Следующая отмазка будет «это у меня от неправильных лекарств» (хотя на самом деле без них бы было в сто раз хуже, и вообще они были совершенно правильные).
Шиза всегда защищает себя от пациента, в котором поселилась. Если он притащится к врачу, ей хана. Она как паразитная субличность, Джекил и Хайд (недаром её несколько веков не могли отделить от раздвоения личности!) Она знает всё, что и её жертва, и старается не пустить жертву к врачам.

У меня тоже