Чем кроме йода можно поддержать щитовидку?

Лучше не баловаться, а регулярно сдавать анализы , кажется ттг и следить за его состоянием. С этим нам быть очень осторожно и дефицит и профицит вредно!

Аминокислота тирозин.
На айхербе продается.
Ну и йод, но не калия йодид, а хелатный йод, т.е. органические соединения йода.
Можно морскую капусту жрать, консервированную или сушеную.
Морепродукты.

Для профилактики достаточно просто йодированной соли. Но без эндокринолога и узи щз не надо самой себя лечить.
Щз действительно наследственное заболевание. И в принципе всем женщинам нашей необъятной нужно раз в год ее наблюдать.
Поэтому автор, идите для начала к эндокринологу.

Вообще то и для препаратов йода есть свои показания и противопоказания. Для того, чтобы решить, нужна ли вашей щитовидке поддержка и какая, сначала нужно обследование пройти - кровь на гормоны, УЗИ. Может Вам вообще ничего не нужно, и Вы приемом этих препаратов только спровоцируете заболевание. Слепые советы с форума могут навредить! Если вы в Москве, могу порекомендовать грамотного эндокринолога - Маскаева В.О.

Попробуйте кундалини йогу, автор, в качестве профилактики. Она неплохо поддерживает гормональную систему и иммунную систему.
Разумеется, если у вас нет противопоказаний (например, повышенного давления).

Попробуйте попринимать Тирамин – это пептидный биорегулятор, который восстанавливает щитовидную железу на клеточном уровне. Вреда от него точно не будет. А кстати, по поводу йода не все так просто, при некоторых заболеваниях он наоборот противопоказан.

Да, я знаю про относительную пользу йода, поэтому больше стараюсь налегать на морскую капусту и рыбу. Тирамин выписывает врач?

Нет, Тирамин продается без рецепта, но в большинстве аптек его нет, я приобретаю в основном по интернету.

А почему йод не хотите попить? Я пью йод органический от эвалара, там и дозировка правильная, и по цене не дорого, для профилактики самое то, для щитовидки + иммунитет укрепляет.