Аскорбиновая кислота в порошке как ее правильно принимать?

Question

Решила пропить витамин С. Нагуглила по отзывам самый хороший вариант для себя и купила аскорбиновую кислоту по 2,5г/пакетик, и таких пакетиков 50 шт.в пачке. Начала читать инструкцию и вообще обалдела, там мизерные суточные дозы, то есть этих 50 пакетиков мне хватит по их описанию на 3 года 😳.. Лезу в интернет и тут нахожу в отзовике, что кто-то одну эту пачке у день выпивал. Ни с одними лекарствами и витаминами такой мороки не было. Теперь еще больше боюсь получить передозировку.

Гость · Accepted Answer

Странно, что фармацевт не высказал своего шока от покупки целой упаковки. Печень берегите. Передоз опасен, а цинги от недостатка мало кто видел вживую.

Ирина · Answer

Вот чтобы себе голову не ломать, я покупаю витамины с разовым приемом в день. Последние из витамина С покупала Тетралаб Иммуно C 450 мг+ эхинацея. Хорошие витамины для поддержания и укрепления иммунитета, теперь только их буду покупать

Ирина · Answer

Я, конечно, не врач, но, думаю, вам нужно поддержать организм нормальными витаминами. Могу выделить витамин С с бета-каротином от Эвалар, это шипучие таблетки с цитрусовым вкусом. Мне нравится эффект.

Аскорбиновая кислота в порошке как ее правильно принимать?

Выбор редакции

Актуальные обсуждения