Скиппинг — направление в современном фитнесе, которое помогает похудеть и подтянуть фигуру. Хотя по сути своей скиппинг — это хорошо забытое старое и привычное нам с детства… прыгание на скакалке!
Время сейчас, мягко говоря, не самое спокойное, и вы наверняка тоже часто чувтвуете тревогу и нервное перенапряжение. За эти состояния частично несет ответственность гормон кортизол.
Пусть наше ежедневное меню далеко ушло от пиров Рюриков и даже кулинарных советов Похлебкина, но глобализация еще не изменила полностью содержимое холодильников россиян.
Сельдерей для похудения — весьма ценный продукт, хоть и не слишком вкусный. На любителя, как принято говорить. Но ради идеальной фигуры можно пойти и на эту гастрономическую жертву.
Под удар возрастных изменений попадает не только качество нашего тела, но и работа головного мозга. Рассказываем, что происходит с одним из главных органов с приближением старости.
Диета и особое лечебное питание при гастрите чрезвычайно важны, ведь самой распространенной причиной гастрита (иными словами — воспаления слизистой желудка) является нарушение нормального режима питания.
Как мы обычно представляем планирование беременности? Здоровый образ жизни, прием витаминов, обследование себя и партнера на возможные репродуктивные проблемы… В Год семьи мы, вместе с национальным проектом «Здравоохранение», хотим рассказать о тех аспектах, которые обычно выпадают из вида.
Появились морщины? Заломы на коже лица после сна держатся часами? Не спешите бежать к косметологу за «уколами красоты» и лучше не читайте форумы — там чего только не посоветуют: и дынными корками лицо обмазать, и печеным лимоном натереть.
Диета в честь одной из самых известных женщин XX века — Маргарет Тэтчер, имя которой в народе фамильярно сократилось до неузнаваемых четырех букв. Но худела ли премьер-министр Великобритании на знаменитой в наши дни диете Магги — это еще вопрос…
Не есть вечером, не пить с утра, надеть минимум вещей, разуться, вставая на весы, — на какие только ухищрения не идут беременные, чтобы не получить от доктора очередной нагоняй за набор лишних граммов и килограммов! В чем заключается диета для беременных?
Если вы все еще не верите в силу афродизиаков, этот материал спешит к вам на помощь. Даже самые незамысловатые продукты могут не только вдохновить вас на горячую ночь, но и включить в ряды приверженцев здорового образа жизни.
Умение оказывать первую помощь при аллергии может спасти не одну жизнь. Ведь аллергия — серьезная болезнь, которая может вызвать ряд крайне неприятных симптомов, в том числе и опасных для жизни. Научитесь оказывать помощь при аллергии и при необходимости вы сможете помочь себе, близким или окружающим.
Врач назвала семь причин, которые могут провоцировать задержку.
Ухо может заложить по разным причинам. Например, нередко уши закладывает, когда мы спускаемся на скоростном лифте, летим в самолете, поднимаемся в горы. Но вот что делать, когда заложило ухо после простуды?
Вначале все идет согласно плану. Вы видите заветные полоски на тесте, планируете с точностью до мелочей встречу с вашим малышом… Однако на определенном этапе его развитие прекращается.
Для всех женщин, которые заботятся о своем здоровье и стройной фигуре, будет полезно узнать о свойствах талой воды, о том, как приготовить талую воду в домашних условиях, и о том, как можно использовать талую воду для похудения.
Диетолог объяснила, можно ли худеющим есть куриные яйца, и когда они могут ускорить метаболизм.