Одна из основных причин, которая сподвигает девочек и женщин к началу курения — это изощренные маркетинговые стратегии и привлекательные рекламные кампании, с помощью которых табачная промышленность феминизируют курение или представляет его как символ эмансипации, равенства и освобождения. Полвека назад курение сигарет среди женщин открыто преподносилось не только как красивый и элегантный, но и «полезный» процесс, способствующий похудению и даже «оберегающий» горло. В наши дни, индустрия прибегает к онлайн-рекламе, которая носит зачастую более скрытный и неформальный характер. Например, маркетинг вейпов в социальных сетях ассоциирует их использование с приятным времяпрепровождением, отдыхом, эксклюзивностью, походом на вечеринки, свободой и сексуальной привлекательностью — темами, которые могут быть важными для молодых людей, в частности для молодых женщин.
Проблема же заключается в том, что ни одна их этих красивых реклам не рассказывает девочекам и женщинам о реальных последствиях курения для их здоровья.
Мы все слышали, что курение может вызвать рак и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но не всем известно, что курящие женщины сталкиваются с дополнительными рисками, включая болезненные менструации и преждевременное наступление менопаузы.
Вот еще несколько веских причин для женщин никогда не начинать курение или бросить его прямо сейчас:
Курение вызывает более 20 видов рака. Оно не только увеличивает риск рака шейки матки у женщин, инфицированных вирусом папилломы человека, но и повышает риск возникновения рака груди, особенно среди тех, кто много курит.
Курение оказывает негативное влияние на фертильность. У курящих женщин чаще наблюдаются проблемы с наступлением беременности, а также повышен риск внематочной беременности — потенциально смертельного осложнения для матери.
Табак и никотин вредят вашему ребенку. У женщин, которые употребляют табак или подвергаются воздействию пассивного курения во время беременности, более высокий риск преждевременных родов и рождения младенцев с низкой массой тела.
Курение портит вашу внешность. Оно способствует появлению морщин и приводит к преждеврененному старению кожи, вызывает пожелтение зубов и неприятный запах изо рта, а еще курение табака увеличивает риск развития псориаза, заболевания, при котором по всему телу появляются зудящие красные пятна.
Курение и употребление других форм табака бьет не только по здоровью, но и по карману. По оценкам, от 5 до 15% дохода тратится курящими людьми на табачные изделия. А это значит, что у людей остается меньше средств на удовлетворение других потребностей, включая такие важные как питание, жилье, образование и здравоохранение.
Отказ от курения — непростая задача, особенно в связи с дополнительным социальным и экономическим стрессом, возникшим в результате пандемии COVID-19, но это без сомнения лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и здоровья своих близких!
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» — забавная фраза, сказанная когда-то Марком Твеном, за которой кроется реальная проблема. Ведь зависимость от табака проявляется не только на физиологическом уровне, когда мозг и организм курильщика привыкает функционировать при определенном уровне никотина, но имеет также социальный и эмоциональный элемент. Испытывая, например, определенные негативные эмоции, человек тянется за сигаретой в надежде, что это поможет ему успокоить нервы и справиться со стрессом. Но это чистой воды заблуждение. Ведь на самом деле курение не устраняет причины проблем. Что касается социальной составляющей, то курение является устойчивой привычкой и может ассоциироваться с абсолютно обычным, каждодневным поведением, таким как курение за чашечкой чая, во время разговора по телефону или за рулем.
Может быть нелегко расстаться с тем, что давно составляет неотъемлемую часть жизни. Однако бросить курить никогда не поздно, а при правильной поддержке шансы на успех могут увеличиться более чем вдвое. Действуйте решительно: обратитесь за помощью к вашему врачу, узнайте, доступны ли в вашем городе или регионе какие-либо программы по отказу от курения, проверьте какие приложения и сайты предоставляют советы и полезную информацию, и наконец, поговорите с Флоренс — цифровым медицинским работником, который находится на своем посту круглосуточно и без выходных, предоставляя виртуальные консультации тем, кто стремится бросить курить.
составит для вас индивидуальный план по отказу от табака, поможет сделать первые шаги на этом пути и придаст уверенность в способности достичь поставленных целей. Она также предоставит краткие консультации тем, кто стремится бросить курить и предложит рекомендованные ВОЗ методы отказа от табака, такие как бесплатные горячие линии для бросающих курить, мобильные приложения и сервисы на основе текстовых сообщений.
И помните, что ваше поведение является примером для вашей дочери, сестры, друзей и близких. В некоторых странах распространенность курения среди девочек уже сравнялась, или даже превосходит показатели мальчиков. Согласитесь, что это определенно не то равенство для женщин, о котором мечтали наши матери и бабушки.
Будьте здоровы! Выбирайте жизнь без табака!
Фото: пресс-служба