Менопауза подкинула свои «сюрпризы» — вес стремительно растет, замучили бессонница и усталость, вы чаще стали отказываться от секса. Как с этим бороться, рассказала врач Елена Валентиновна Молокова 29 сентября на вебинаре Woman.ru.
Как действовать, когда гормональные изменения меняют тело и привычное качество жизни? Садиться на жесткие диеты бессмысленно и даже вредно для здоровья. Со сном все вроде бы проще, всегда можно выписать рецепт на снотворные препараты, но стоит ли это делать? Кто-то становится адептом косметических процедур и пластики, кто-то пропадает в фитнес-зале, а кто-то пытается найти баланс в самой себе. Какой путь рациональнее?
Об этом рассказала гинеколог-эндокринолог, врач антивозрастной медицины Елена Валентиновна Молокова.
гинеколог-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, психолог и руководитель отделения антивозрастной медицины NL-Clinic (Москва)
Мы выяснили, почему привычные диеты перестают работать, можно ли сохранить красоту и здоровье во время менопаузы, а также разобрались в святая святых — женской гормональной системе.
Вебинар прошел при поддержке .